Hej Pijo(søde søs) og velkommen til dig <br />
<br />
Ja så kom dagen hvor i skal i gang, spændene men i skal nok klar det i er jo hele 3 til at støtte hinanden og du skal ikke lave særkost til manden <br />
Nej jeg bliver skam ikke træt af dig og dine opkald (sætter bare fonen på lydløs hehe) nej jeg gør ikke <br />
<br />
Men super flot at i er nåede i mål før i er startet, ja altså i følge jeres lilyslim du har vist fået byttede om på hvad i vejer og jeres mål <br />
<br />
Bliver spændene at følge jer og jeres nye livsstil <br />
<br />
Knus til jer

Hej Pijo, ellers migs søster, som du nok regne med bliver din identitet herinde, da mig jo er lidt af en berømthed på disse kanter. <br />
Velkommen til forum. I er jo klædt godt på til at gå i gang, når I har så meget støtte.

Hej Pia og gemal<br />
Velkommen til. Håber I finder lige så stor glæde ved denne diæt som jeg har.<br />
<br />
Jeg er i øvrigt "dukanven" med din søde søster.<br />
<br />
Held og lykke.

Ja, velkommen - der er lidt at leve op til

Takker, for velkommen.<br />
ja der er noget at leve op til når man er "migs søster" puuuhaaa, håber vi klarer det.<br />
Dagen i dag har været lidt hektiskt, så kom bagud både med mad og vand, så jeg får travlt inden jeg skal i seng, det går dog nok, da jeg er lidt af en natteravn. Men har ikke syndet..Var på besøg hos min svigersøn mormor, blev tilbudt lagkage....Nej tak blev der sagt, kaffe..jatak, har selv sødetab med, mælk i kaffen, hun havde kun sødmælk, så det blev til sort kaffe. <br />
Gemalen havde fået alt for meget mad med, kunne ikke spise det..så mindre i morgen.<br />
Har igen i dag, været i Lidl...det kunne jo være de havde noget jeg kunne bruge..ikke meget, men dog lidt.<br />
Har tømt fryseren for alt fedt, andre har dog fået glæde af det,,skal ikke friste mig.<br />
Skulle have været il Zumba 17.30, var dog desværre aflyst da vi kom derud, pyt træner bare på torsdag..så hurtigt hjem igen og hvad ser man så; gemalen har fundet et bolche..spyt ud måtte han.. og gemt væk er de "hihi" <br />
Nu skal jeg lige have kogt lidt torsk som skal serveres med hårdkogt æg, dukan hollandace og linnessa light skinke, tørstegt på panden spændende.<br />
<br />
Iøvrigt Amin, vil jeg gerne lave en blog, skal jeg sende dig en mail..eller???<br />
Se se søster har fået lavet lilyslim rigtigt hehe<br />
<br />
God aften til alle.

Hej Pia.<br />
<br />
Og hjertelig velkommen til denne fantastiske kur <br />
<br />
Ja du har da de bedste forudsætninger for at komme gennem det, både når manden er med, en veninde og du har søster som livline<br />
<br />
Træls med zumba men du tager revance senere på ugen. Hmm hvad er det da for en gemal, var han ikke gået på kur..... smiler, han havde nok regnet med at det var hans lille hemmelighed nu du ikke var hjemme<br />
<br />
Håber det kommer til at fungere for jer

Ja men søs har sagt du skal huske at spise og din søvn er lige så vigtig så det med at være natteravn er slut, høre du ? hehe<br />
Ihhh hvor er du altså dygtig, er stolt over dig, du kunne holde dig fra kage og sødmælk, det er super sejt <br />
Jeg har også været i lidl i dag og spurgte lige til ketchupen og de siger den IKKE udgår <br />
Hehe kunne være jeg lige skulle komme med pisken så ham din mand kan lære det <br />
Øv men zumba men du skal jo nok få trænet, husk jeres gåtur <br />
Maden lyder lækker og så lækker ud på billede du sendte <br />
Ja hvis du vil blogge sender du en mail til admin (Kent) info@dukanslankekur.dk med det bruger navn du vil ha på bloggen<br />
Weeee du er altså bare god <br />
Også en god aften til jer ♥

Så er nr. 2 dag snart overstået, det er gået lidt bedre i dag, end i går, har ikke følt så meget sult, måske jeg har været bedre til at proppe ind i munden <br />
Besøg hos naboen og hente nogle rabarber, som er kommet i fryseren - kan jo bruges i fase 2, som er meget snart....Fredag, skal vi have grønsager.<br />
Ellers har dagen gået med de sysler, man nu har som husmor og er arbejdsledig - skulle dog lige have købt lidt ind og selvfølgelig tale med søs(mig) har jo stadig en masse spørgsmål, som jeg gerne vil have svar på.<br />
Kørte en tur i Netto, fik fat i vanille pulver og lakridsrodspulver, 3-7 &#037; svinefars til boller i karry på fredag, bagepulver, bagepapir,cheasy A38 og fromage frais. Derefter videre til Kvickly hvor de havde okesfars 3-7 &#037; på tilbud 1300 g, for 100 kr ( super spar har det også på bud i denne uge 3 pk a´400 g, for kr. 100,00)ISIS kakaodrik, kakaopulver fra urtekram, skummemælkspulver. Så nu har jeg snart alle de grund ting, som jeg tænker er ok, for mig. Der var dog udsolgt af Havreklid - kommer hjem i morgen. Der er nok mange som ligesom jeg er hoppet på Dukan kuren.<br />
Tænker jeg vil begynde at lave en liste over hvor man kan få de forskellige produkter - da jeg syntes at det manglede jeg da jeg skulle ud og handle.<br />
Da gemalen, jo mangler noget sødt, ville jeg lave nogle marengs..har nok lavet dem for små..for de blev brændt, på den igen i morgen.<br />
Gik i gang med at lave en chokolade mousse fra ISIS i stedet, men læste nok lidt hurtigt....1 l. skummetmælk til en pose ..piskede og piskede..ingen ting skete, læste på posen igen, hov der skulle kun 2,5 dl i, godt jeg havde købt 2, så på den igen og den blev bare så lækker.Så det fik vi til aften kaffen mums mums.<br />
Til aftensmad lavede jeg burger( havde sparet på andet brød i løbet af dagen, så det kunne lade sig gøre)Hold da op, vi blev mætte.<br />
I morgen skal jeg ud og træne kl. 12.00 og derefter hente mit ældste barnebarn, som er hos os hver torsdag efter skole, bliver her om natten og jeg køre ham i skole fredag morgen...<br />
Men nu spekulere jeg på, hvad jeg skal lave at spise, som også han kan være med til, uden at jeg skal lave "sær ret" til ham.<br />
<br />
Havde lige en sjov oplevelse i dag, fik en mail fra Admin, fordi jeg har tænkt mig at lave en blog.Han fortæller mig at mit nickname "Pijo", som jeg har haft i mange år (siden 1995,det står for mine 2 forbogstaver og min gemals 2 første). Det er spansk og betyder "snob" - det mener jeg absolut ikke jeg er, "hihi" <br />
<br />
Herligt 600 g minus i dag.<br />
Gemalen vil ikke vejes før mandag, så det er spændende.<br />
God aften til alle<br />

Du er sgu en travl kvinde søs <br />
<br />
Ja men jeg ved jo det meste af det som står her, sjovt nok hehe <br />
<br />
Øv med dine marengs, måske for høj varme ?<br />
hehe du skal altså læse på posen FØR du går igang Åh ja det smager sååå godt og her har jeg det hele for mig selv for manden kan ikke li sådan nogle ting <br />
<br />
Hehe Snob, jo jo det er dig nej det er da ik hehe<br />
<br />
Tillykke med det flotte tab ja men så venter vi da bare spændt til mandag <br />
<br />
Også en rigtig god aften til jer <br />
<br />

Kom til at sove lidt længe, men trængte jo nok til det.. <br />
Op på vægten, 500 g, var da røget og det er jeg tilfreds med, bare den falder.<br />
Barnebarnets skole ringede, at han var syg, skyndte mig at spise lidt A38, drikke en kop kaffe og så ud af døren, kunne spise lidt mere når jeg kom tilbage( fik jeg også gjort) skulle have været il træning kl. 12.00 - det måtte jeg desværre, jo så aflyse.<br />
Så forsøgte jeg mig endnu engang med marengs, blev bedre end i går, er dog ikke helt tilfreds, prøver bare igen...3 gang er lykkens gang <br />
Veninden kom på besøg og hun har nu ialt tabt 1,7 kg, rigtig godt.<br />
Til aften lavede jeg Dukan madpandekager med oksekød(opskriften fra ude &amp; hjemme, datteren fik dog lidt kartoffelmos til kødet, hun ville ikke have sådan en pandekage ( gravide piger.. )<br />
Puha, det mættede, men vi skulle jo også lige have koldskål, den lavede jeg på æg,sød,vaniljepulver, A38 og kærnemælk, den blev bare så lækker og der er til i morgen også.<br />
I morgen ryger vi begge 2 ind i 2 fase, så vi skal da have grønsager, ikke at jeg savner det, men det bliver dejligt med en smule afveksling, så tænker at i morgen skal vi have boller i karry med blomkålsris og kogte porre.<br />
Manden madpakke er lavet og han har fået lidt agurk og blomkålsbuketter med, det bliver han glad for, idet han elsker grønsager.<br />
jeg har idag fået sammensat en produkliste og den er blevet lagt ind under, forum....hvor kan jeg købe,håber at andre tilføjer andre produkter til den.<br />
Har målt mit IRN, og det er OK, håber det bliver ved med det.<br />
Ja, det var dagen i dag..så kan vi glæde os til en ny dag i morgen.<br />
Rigtig god aften/nat til alle.<br />

Weee tillykke med tabet <br />
Åhhh stakkels barn, håber han er ok ♥<br />
Hehe du giver ikke så let op med de der marengs <br />
Sikke et flot tab S har haft, sig tillykke til hende <br />
<br />
Lækker mad <br />
<br />
Ja kan forstille mig han har se frem til sine grønsager <br />
<br />
Dejligt dine tal er fine <br />
<br />
Ha en super dejlig dag ♥

Hej har lige læst op i din dagbog,du er jo velforberedt men har også en god støtte i divs.ting fra din søs.og ellers spørg du bare os andre så må vi se om vi kan hjælpe flot start

Og hvordan går det så ?

Jamen så er vi da begge 2 over halvvejs nu,i fase 2, dejligt.....Selvom vi har overlevet 2, 30 års fødselsdage og en barnedåb, der var det lidt svært at overholde dukan, men med lidt snilde gik det.Vi havde nok tabt os lidt mere, hvis vi var blevet hjemme, hihi, men sådan er det..man skal jo også leve... Vi knokler hård på at tabe lidt mere inden vi rejser en tur til Egypten sidst i november, håber jeg er lidt gladere for at have bikini på denne gang, end i september da vi var i Tyrkiet.Familien tager det fint med "vores" Dukan, de må jo spise hvad der bliver serveret, når de kommer på besøg, ikke de store sær retter, der bliver måske kogt nogle pasta eller hvis de er rigtig heldige, skræller jeg lidt kartofler <br />
Så det går fint, selvom jeg ikke er så ihærdig med at skrive.<br />

Tillykke med i begge er havvejs <br />
<br />
En dejlig aften til din og manden søde søs