Så blev det den 1.januar 2016, og beslutningen er taget!
Lidt om mig....
Jeg hedder Charlotte, er 28 år, gift på 5 år og mor til to skønne drenge på 7 og 4 år og en lille prinsesse på 9 måneder.
På mandag slutter min barsel og jeg skal på skole for at tage det sidste halve år af min uddannelse som social-og sundhedsassistent.
Et hårdt år venter mig, med mange nye udfordringer, og jeg har derfor valgt, at jeg VIL finde tid til at gøre noget for mig selv igennem alt det her.
Jeg vil ned på min drømmevægt!
Inden jeg blev gravid igen tabte jeg næsten 20 kg på dukan-kuren, men fik at vide af min læge at jeg ikke måtte følge den under graviditeten, og dette resulterede desværre i at jeg har taget 9 kg på igen og mit mål nu ligger 15 kg væk.
Jeg har en tendens til gluten-intolerans, og har erfaret, at disse symptomer forsvinder helt, når jeg følger dukan, så jeg glæder mig faktisk til at komme igang, mærke min krop og mit humør få et boost og forhåbentlig blive bikini-klar inden sommer.
Min mand er fantastisk og støtter mig fuldt ud, men jeg møder desværre ikke meget forståelse fra resten af min store familie, så derfor søger jeg nu dette forum, for at jeg forhåbentlig kan få luft for nogle frustrationer og finde den manglende støtte!
- Jeg kigger med, læser jeres historier, finder inspiration, mod og glæde hos jer, og det har jeg virkelig brug for! Håber på et fantastisk forløb!
Kram herfra..
welle
01/01/2016 kl. 17:30 |
Hej Charlotte . Velkommen til , det lyder som en god beslutning , når din krop også har det fantastisk med Dukan , så er det jo bare en win win . Så er det godt du kan bruge os herinde som familie , vi støtter , hepper og følger med . Jeg har selv haft stor glæde af alle de andres op og nedture og lærer jo hele tiden noget . Jeg har nået mit mål , men bliver hængende så jeg ikke tager på igen og for at hjælpe og støtte . Held og lykke og husk vi er her når du har brug for os ❤️
|
charlotte Bonde
02/01/2016 kl. 14:39 |
Tusind tak! ☺️
så er jeg i gang med anden dag, og vægten sagde -0,8 kg i morges! ? Jeg har ondt i halsen og er øm i hele kroppen efter en lidt ambitiøs gåtur på 8 km i går, og min krop skriger på sukker.. December måned gik alt for meget op i juleslik og hygge på sofaen med familien.. Men mentalt har jeg det super fint! ❤️ |
welle
02/01/2016 kl. 14:45 |
Hvor dejligt med vægten , bare lad kroppen skrige , du vinder , fordi du vil det så meget !!! Har du prøvet Cheasys yoghurt eller en light sodavand , det kan lige tage den værste sukkertrang.
|
charlotte Bonde
02/01/2016 kl. 15:16 |
Yep. har altid Coca cola zero i køleskabet.
|
charlotte Bonde
06/01/2016 kl. 16:59 |
Så blev det dag 6, ud af syv dages atack-fase..
Det har været nogle hektiske dage, med opstart i skole osv, men det er gået ganske godt.. Har endnu ikke problemer med at overholde kuren, selvom klassekammeraterne spiser kage og vægten siger -3kg.. Det går lidt langsommere end første gang jeg startede kuren op, men man skal vidst ikke klage over et gennemsnit på 0,5kg om dagen...? Energi-niveauet stiger stille og roligt, og jeg er næsten helt sluppet for hovedpinen denne gang.. Kan mærke på min krop at den nyder at være igang igen.. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14