Jeg har længe ledt efter en kur, og har nu besluttet at afprøve denne.<br />
Jeg vil gerne tabe mellem 20-25 kg.<br />
Jeg vejede ved start 97 kg, er 176 høj, har lige fået en datter for 5 måneder siden.<br />
Jeg er 25 år.<br />
Mine delmål :<br />
Mit første delmål er 89,9 kg.<br />
derefter 84,9<br />
så 79,9<br />
og slut 75<br />
Jeg starter med at tage 6 dage i angrebsfasen.<br />
Derefter går jeg videre til vekslefasen.<br />
Jeg vil prøve at holde det så længe som muligt, men hvad gør man mht jul?<br />
Nå men et skridt af gangen <br />
Så er de første 2 dage af angrebsfasen gået.. Lidt hårdt men er meget motiveret og jeg har tabt 1,3 kg.<br />
Min mave var gået fuldstændig i stå, men er i dag her på 3 dagen kommet i gang igen efter 4 dages pause.<br />
Nu glæder jeg mig bare til at se resultater.<br />
Jeg har prøvet at bage de der choko muffins, det var godt nok ikke lige mig, så prøvede jeg pandekagerne, og nej tak, det var heller ikke mig.<br />
Jeg Spiste kyllingelår til aften på dag et, med noget marinade af soja og nogle kryderier, det var godt.<br />
Igår spiste jeg hakkebøf af oksekød med lidt light pikant ost og kalkunbacon, det var okay, men jeg er ikke så godt til at spise en så stor bøf <br />
i dag (onsdag dag 3) skal vi hjem til<br />
min svigerinde som også følger kuren og her skal vi have madpandekager med oksekødsfyld også står den ellers på badminton.<br />
Så er 3 dag overstået. Har nu tabt 1,8 kg.<br />
Maden igår var rigtig lækkert, var dog ikke så vild med vanillebudingen.<br />
Nu er der ikke lang vej igen <br />
Dag 4 er overstået. Har nu tabt 2,5 kg <br />
Så er første uge gået. Jeg endte med et vægttab på 2,4 kg i angrebsfasen.<br />
I morgen starter jeg på vekslefasen spændende