Din Slankekur

Oprettet af rosendahldam d. 31/01/2016 kl. 21:15

Rosendahldam starter.....

Så starter jeg på Dukan. Glæder mig til at komme igang.....har taget "før" billeder og er spændt på hvornår jeg kan se forskel.

welle 01/02/2016 kl. 06:28	Velkommen til .
lexsi 01/02/2016 kl. 06:40	Velkommen til dig
rosendahldam 01/02/2016 kl. 07:04	Mange tak
Boenne 01/02/2016 kl. 09:25	Velkommen i vognen
Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 01/02/2016 kl. 11:25	velkommen og god kur! Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
rosendahldam 01/02/2016 kl. 14:56	mange tak, foreløbig er dagen gået fint - hvor får I de fine billeder og smileys' fra?
Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 01/02/2016 kl. 20:13	Smileys skal du lave med fx kolon og højreparantes. Billeder er noget der kom med, da forumet blev lagt sammen med et andet. Det er en funktion der står i kø til at blive udviklet, så det igen bliver at uploade billeder og lave signatur. Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
rosendahldam 02/02/2016 kl. 15:15	Så er de to første dage på fase 1 ved at være gået. Glæder mig til at måtte få grøntsager i morgen, hvor jeg går over i vekselfasen, selvom det ikke har været svært overhovedet. Mangler lidt inspiration til at lave en slags "Sovs, dressing, væde, remoulade" f.eks. til kød og kylling, som må spises her i angrebs- og vekselfasen. Jeg bruger meget Cheasy hytteost, men det bliver man jo også træt af. Nogen der har nogle gode ideer?
welle 02/02/2016 kl. 16:16	Det var ikke mange dage i angrebsfasen ... Jeg plejer at lave dressing af skyr med forskellige krydderier , citron , hvidløg osv . Bruger også sukkerfri ketchup .
rosendahldam 02/02/2016 kl. 21:57	Mange tak - næ, men i min plan stod to dage i angrebsfasen.
Boenne 03/02/2016 kl. 00:16	Hold da op, det var en kort "fornøjelse" i angrebsfasen Jeg havde 6 dage sidst og 7 denne gang, så begynder man at glæde sig til grønt Jeg bruger meget skyr med krydderier, krydderurter m.m. Men de fleste dage spiser jeg det uden sovs
rosendahldam 03/02/2016 kl. 06:57	Kan ikke forstå det! Har overholdt "reglerne" for hvad jeg må spise her i angrebsfasen, alligevel er vægten gået lidt op igen. Jeg ved med mig selv, at der skal ikke mange af de dage til, før jeg atter engang tænker at det nok alligevel ikke kan lade sig gøre, at smide de forbaskede kilo. Ok - det er ikke mange hundrede gram det handler om - men nok til at jeg bliver i rigtig dårligt humør.
Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 03/02/2016 kl. 09:10	Vægten kan svinge meget fra dag til dag og der er mange ting der spiller ind, så du skal se på vægten fra uge til uge. Når du har få dage i angrebsfasen, går jeg ud fra at det hænger sammen med at du ikke skal tabe dig så meget. Når man ikke skal tabe sig så meget, går vægttabet normalt også langsommere. Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
rosendahldam 03/02/2016 kl. 13:19	Hej Kent - ja, jeg har allerede tabt mig ca. 5 kg, men mangler nu de sidste meget genstridige 5 kilo. Så det er nok fordi jeg har skrevet 5 kg. i "min kur", at jeg kun har to angrebsdage. Jeg satser på, at der sker noget igen til i morgen
Ninapiie 10/03/2016 kl. 22:13	Det er da et flot vægttab du allerede har haft Går det stadig fremad? INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.