Oprettet af klemmsen d. 05/08/2013 kl. 00:46

så er starten gået!

hejsa derude <br />
som jer alle har jeg nu besluttet mig for at tabe de ekstra kilo. er 17 år og har besluttet mig for at tage mig sammen og få smidt de 25 kilo som har gået og generet mig de sidste par år. har været inde og på dukandiet og lave det skema og synes virkelig at det at man har en fornemmelse af hvor lang tid det vil tage, giver den motivation jeg lige står og mangler. mit dilemma er dog at jeg er i gang med cater-uddannelsen og at der kan være mange fristelser og madglad er lige hvad jeg er, så jeg håber virkelig at jeg kan holde det. men starter imorgen med angrebsfasen og glæder mig helt vildt. har altid haft svært med slankekure og bare det med at tabe mig generelt. men har kigget rundt på hjemmesider og set en masse lækre opskrifter så tror faktisk at der er en chance for at jeg kan gennemføre dette <br />
<br />
fortsæt den gode stil


numses

05/08/2013 kl. 09:13
Hejsa og velkommen til <br />
<br />
Håber du bliver glad for din beslutning om at følge dukan <br />
<br />
Herinde kan du spørge og få råd, der er altid nogle der svarer.<br />
<br />
Vi er, syntes jeg, gode til at støtte hinanden herinde og som saqt er folk gode til at give råd og vejledning <br />
<br />
God tur ned <br />
<br />
Numses 8-)
Chrisycat

05/08/2013 kl. 10:05
Velkommen til og flot beslutning du har taget. Jeg håber du har en god opbakning hjemme, kan se du er meget ung Jeg har selv en datter på 22 som også har problemer med vægten og jeg har gennem hendes teenageår forsøgt at hjælpe hende. Men først da hun selv var klar, kunne jeg støtte hende. Og ja, du vil møde mange fristelser, men det gode ved denne kur er, at du må spise rigtigt meget, så ingen sult og derfor er det nemmere ikke at falde i. Held og lykke med din vej ned



lucky

05/08/2013 kl. 14:46
Du bliver glad for at gøre noget godt for dig selv,flot du er nået dertil.<br />
Du skal sørger for at ha forberedt mad du kan tage med på job og spise dig mæt ved måltiderne så fristes du ikke så meget,det er en god ide at ha tyggegummi ved hånden,det bruger jeg meget selv,(arbejder i et køkken)<br />
Så er det letter ikke at smage for meget på maden.<br />
Håber du får en god start.
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.