Så vil jeg også lige oprette en dagbog 
<br />
<br />
Lidt baggrund:<br />
<ul class="bbcode_list">
Jeg har tidligere vejet 168,8 kg.</ul>
<ul class="bbcode_list">
Ændrede livsstil og tabte mig ned til 135 kg.</ul>
<ul class="bbcode_list">
Fik Gastric Bypass operation og endte på ca 105 kg.</ul>
<ul class="bbcode_list">
Blev voldsomt syg, og lå indlagt i 20 dage, blev opereret 3 gange. Da jeg blev udskrevet fra hospitalet var jeg nede på 78kg</ul>
<br />
Blev så arbejdsløs, og har haft andre problemer (så spiser man jo generelt forkert) Så har taget en del på igen (selvom jeg jo er opereret med Gastric Bypass)<br />
<br />
Jeg har igennem mit liv prøvet sådan ca alle slags slankekure, piller og pulver, uden de store resultater.<br />
<br />
Jeg er generelt voldsomt kræsen. En ting jeg dog er glad for er kød, så blev ret overrasket da jeg fandt en "kødkur"<br />
<br />
Så det er jeg igang med nu, er pt. på dag 3. Har ikke prøvet at veje mig endnu, ville egentlig gå 7 dage inden jeg ville se om der er resultat, men svært at vente.<br />
<br />
Er dybt afhængig af Faxe Kondi Free (som kan læses i en anden tråd) Drikker ca 12 dåser om dagen. Indtager så heller ikke andet væske overhovedet. Det skal jeg have prøvet og arbejde med også.<br />
<br />
Jeg vender tilbage når der er gået nogle flere dage, og jeg ved om det virker <br />
Samarensis
21/02/2013 kl. 19:09 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Suan den February 21, 2013, 18:56</b><br /> Må dog lige spørge, om det er rigtigt med din rekord i dag; 33,8 km. Det var dælme meget - og super super SUPER sejt <br />Pas på dig selv og rigtig god kamp mod kiloerne <br />Varme hilsner fra Suan</div> </div> <br /> Hej Suan og tak for de pæne ord <br /><br /> 33,8km er helt seriøst, gik ved havet i 9 timer, så har ikke gået voldsomt hurtigt, men nåede den afstand <br />Bruger en GPS tracker for præcise data, det er min motivation.<br /> <br /> Min rekord før var kun 12,7km, så overdrev vist lidt idag.. Har også ondt overalt, og kan sikkert ikke bevæge mig i morgen... |
|
mig
21/02/2013 kl. 21:08 |
Ja men det er da super flot selv om det "kun" er 1 kg, husk hvor meget du har tabt forinden
kroppen skal jo liiige følge med, ikke Tillykke med det tabte <br /><br /> Hold da fest du har gået langt, det er godt nok vildt og mange timer bare at gå i ? du må da være godt træt og kan godt forstå du har ondt, husk nu at passe på dig selv og ikke presse dig selv så meget at du skader dig selv.<br /><br /> Ha en dejlig aften <br />Rita |
|
Samarensis
21/02/2013 kl. 21:21 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den February 21, 2013, 21:08</b><br /> Ja men det er da super flot selv om det "kun" er 1 kg, husk hvor meget du har tabt forinden kroppen skal jo liiige følge med, ikke Tillykke med det tabte <br />Hold da fest du har gået langt, det er godt nok vildt og mange timer bare at gå i ? du må da være godt træt og kan godt forstå du har ondt, husk nu at passe på dig selv og ikke presse dig selv så meget at du skader dig selv.<br />Ha en dejlig aften <br />Rita</div> </div> <br /> I starten røg der bare 1 kg hver 3. dag, så får man jo forventninger Men ved godt at sådan kan man aldrig blive ved desværre...<br /><br /> Turens længde er passet ind efter at min bedre halvdel satte mig af ved havet kl 6.15 og tog på arbejde, og kunne så først blive hentet igen kl 16.00 <br /><br /> Kan normalt ikke gå ved stranden der hvor jeg bor, og elsker bare havet, sten, og fossiler Det er også derfor jeg har gået relativt langsomt, har kigget sten osv...<br /><br /> Tror ikke engang jeg kan komme op af trappen og i min seng i aften.. Tør slet ikke tænke på når jeg vågner i morgen. Skal ikke gå i morgen da!!
|
|
mig
21/02/2013 kl. 21:42 |
Ja du har ret, man bliver hurtigt forvent
Nej og det ville nok heller ikke være godt for kroppen hvis det gik så hurtigt hele tiden  <br /><br /> Åhh ok men vild alligevel Næ kan være du må sove ned i nat haha Næ tror da du skal holde en fridag <br /><br /> Knus Rita |
|
mig
25/02/2013 kl. 22:51 |
Skulle lige forbi og se hvordan det går med dig men du har slet ikke været her inde, håber det køre der ud af og du smider en masse kilo
<br /><br /> Knus Rita |
|
Samarensis
25/02/2013 kl. 23:07 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den February 25, 2013, 22:51</b><br /> Skulle lige forbi og se hvordan det går med dig men du har slet ikke været her inde, håber det køre der ud af og du smider en masse kilo <br />Knus Rita</div> </div> <br /> Nice at der er nogen der følger så meget med <br /><br /> Nej min vægt står pt. stille, så lidt depri over det hele, man opgiver så meget, så skal der gerne være resultater jo...<br /> <br /> Men har ikke opgivet endnu, har et mål jeg jagter hårdt! |
|
mig
25/02/2013 kl. 23:11 |
<br /> <br /> Hmm hvor længe har den stået stille ? ja det er jo lige netop det <br /><br /> Dejligt at se du ikke har givet op for det hjælper jo heller ikke <br /> |
|
Samarensis
28/02/2013 kl. 10:32 |
Det sidste kilo jeg havde tabt, har vist sneget sig ind igen.<br />
Så de sidste 2-3 uger har det stået stille. Det er selvfølgelig bedre end det går den forkerte vej.<br /> Spiser absolut intet forkert, og dyrker meget motion....  <br /><br /> Prøver at løsrive mig lidt fra internettet, så er ikke online dagligt mere.. Man bruger hurtigt for meget tid på nettet
|
|
mig
05/03/2013 kl. 22:39 |
Hej
<br /><br /> Kom lige forbi og skulle se hvordan det går med dig ? er der kommet gang i dit tab ? Tænker om du spiser nok, især kød ?<br /> <br /> Ja der kan man hurtigt få brugt nogle timer hehe<br /> <br /> Hygge <br />Rita |
|
Samarensis
05/03/2013 kl. 23:14 |
Har ikke været på vægten i snart 1 uge, så ved faktisk ikke hvordan det ser ud lige pt..<br />
<br /> Jeg spiser ikke meget andet end kød.. Og mest kyllinge frikadeller <br /><br /> Prøver og veje mig en af dagene, hvis det ikke er positivt så er det nok snart slut med denne kur også.. Så håber det bedste
|
|
mig
05/03/2013 kl. 23:27 |
Ok, Hmmm hvor mange gange om dagen spiser du ? og har du styr på RP og PG dagene ? for det kan godt ha en stor betydning.<br />
<br /> Ja jeg krydser altså finger for dig for det ville være surt hvis du stopper kuren :/ jeg havde jo selv en periode på 4 uger hvor der ikke sket en disse men da jeg fik styr på de ting jeg snublede lidt i kom tabet Men jeg blev også ved at sige til mig selv at jeg blev nød til at forsætte for ellers ville det jeg havde tabt jo komme på igen og måske endda mere og det ville jeg ikke så heller holde det på den vægt jeg var nåede til der.<br /><br /> Hepper på der er sket noget <br />Rita |
|
Samarensis
06/03/2013 kl. 09:29 |
Spiser normalt 4-5 gange om dagen..<br />
<br /> Nej har ikke styr på RP og PG, for jeg har det problem at jeg ikke spiser grøntsager overhovedet.. har jeg aldrig gjort.<br /> <br /> Så jeg spiser stort set bare rene proteiner hver eneste dag stadigvæk
|
|
mig
06/03/2013 kl. 11:26 |
Ok, antal af måltider er fin men at du ikke spiser noget grønt er slet ikke godt for de skal bruge for denne kur virker så dem skal du ha gang i hvis du vil ha resultat. Det der sker når du ikke får grønt er at kroppen vænner sig til protein og så taber man sig ikke.<br />
Dukan går ud på at give kroppen chok og det får den ved man skifter mellem de dage. Kan du ikke få noget grønt ind ved at lave en sovs af dem ? eller kom det i en gryderet ?<br /> Må sige jeg ikke tror du får gang i tabet hvis du ikke får det grønne ind, desværre :/ Jeg er normalt heller ikke god til grønt men får det ind ved at gøre som jeg har forslået dig <br /><br /> Ha en dejlig dag <br />Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14