Så er det i dag det sker. Jeg starter på DUKAN kuren, noget jeg har glædet mig til.<br />
<br />
Jeg er sikker på det bliver en stor udfordring, men når resultaterne kan begynde at ses, er jeg sikker på at motivationen vil få et skub op.<br />
<br />
Jeg ved jeg specielt kommer til at savne frugten <br />
<br />
Min første dag har og vil blive lidt kedelig med hensyn til maden. Angrebsdagene (og proteiundagene) er svære synes jeg og eftersom jeg er helt ny, skal jeg lige samle inspiration til opskrifter rundt omkring.<br />
<br />
Min startvægt er 78 kg (dig ikke målt helt præcist)og mit mål er at nå 60 (gerne 57) Jeg har ligeledes målt min rundt om bryster, maven, hoften, lår og arm. Så det bliver spændende hvor mange centimeter jeg kan tabe mig.<br />
<br />
Til morgen spiste jeg et blødkogt æg, samt vanilieyoghuty med havreklid. Min frokost bestod af en dåse tun, samt rejer.<br />
Og i aften vil jeg prøve at lave oksketærte.<br />
<br />
Jeg glæder mig til resultatrne kan begynde at kunne ses. Og jeg vil selvfølgelig opdatere min dagbog, med op og nedturere. Skal jo være på denne kur i lang tid.<br />
<br />
Kh Sara