Har siddet og kigget på de mange gode dagbogskriblerier og har besluttet mig for også at bruge denne mulighed til at fastholde de erfaringer og oplevelser jeg gør mig i min Dukan proces.

Jeg er 53 år og har siden jeg fik min ældste datter, der nu er 31 år - kæmpet med at komme af med de overflødige kilo. Inden jeg blev gravid vejede jeg 63 kg men nåede under graviditeten at tage 20 kg på. Hen over de næste 5 år kom vægten ned på 70 kg. Efter mange forsøg lykkedes det at blive gravid igen og her rykkede vægten +25 kg. Det store chok var at der efter fødslen "kun" var forsvundet 7 kg!!! Efter 1 år var badevægten kommet ned på 84 kg.

De næste 12 år var en lang kamp op og ned i vægt. Slutresultat var derfor en kampvægt på 92,5 kg. Der besluttede jeg mig for at få hjælp og begyndte hos Vægtkonsulenterne. I løbet af 6 måneder fik jeg tabt mig 22,5 kg. Desværre fik jeg ikke fuldført forløbet og nåede ikke til stabiliseringsfasen.

I løbet af de næste 3-4 år fik jeg så taget alle kiloene på igen. Ind imellem har jeg hel eller halvhjertet forsøgt mig med principperne fra Vægtkonsulenterne. Hvergang er det lykkedes mig at tabe 5-10 kg, men har ikke kunne fastholde vægttabet. I 2012 nåede vægten op på 102 kg.....!
I løbet af 2013 er det lykkedes at tabe 4,3 kg sådan at min startvægt den 12. januar 2014 var 97,7.

Umiddelbart efter nytår fandt jeg i Føtex bogen om Dukan Diæten på tilbud og efter at have læst bogen og tjekket nettet for erfaringer og kritik tænkte jeg at her formentlig var vejen frem til en varigt vægttab.

Jeg startede den 12. januar med 4 dage i angreb og blev 3,3 kg lettere. I dag den 25. januar står vægten på 92,9, så på 13 dage har jeg altså opnået et vægttab på 4,8 kg, det syntes jeg faktisk er meget godt gået - og ikke mindst stærkt motiverende.