Hej alle<br />
<br />
Efter en times zumba og 4. dagen vel overstået var jeg lige en tur på den officielle Dukan-hjemmesiden, og lavede er vægt analyse.<br />
<br />
Overraskende nok skal min slutvæft ikke være 60 kg, med istedet 74 kg 
så virker det ikke så uoverskueligt. Startvægten er 97 kg - og jeg har allerede tabt 3,5 kg.- så jubiii <br />
<br />
Egentligt lidt specielt at finde ud af mht. slutvægten - jeg havde nu heller ikke regnet med at komme ned på 60 kg. men 70 vil være fint for mig.<br />
<br />
Lige lidt bonus info - jeg er 37 åt og måler 165, så jeg er jo ingen model-type og heller ikke helt purung - man må jo godt se at jeg har født 2 dejlige drenge <br />
<br />
Prøv selv at på ind på hjemmesiden og lave jeres egen test -<br /> http://www.dukandiet.co.uk/<br />
<br />
/lotte
heidiberg0411@hotmail.com
11/11/2011 kl. 08:49 |
Jep, Lotte så er vi næsten ens. Jeg er på 5 dagen for protein og havde en startvægt på 97,9 og vejede igår 95,5, så det er slet ikke dårligt. Jeg er 43 år og måler 170 og har 2 børn og min slutvægt skulle ifølge Dukan være 73,7 kg...og jeg ville kunne nå den d.13/4 og det passer for 4.maj skal min store søn konfirmeres. Det er jo ligesom det som motivere mig.<br />
<br /> Så det bliver spændende at se hvad der sker med vægten de næste par uger. Om det er fup det hele hihi..<br /> God weekend<br /> Fru Berg |
|
Lottesweettand
11/11/2011 kl. 16:01 |
jeg håber virkelig det virker - det ville være rart at finde "løsningen"
<br /><br /> Pøj pøj med vægttabet - jeg håber du når dit mål, og jeg skal nok holde øje med dig <br /><br /> /Lotte<br /> |
|
anni
11/11/2011 kl. 17:39 |
Hej Lotte,<br />
<br /> Har prøvet linked du lagde ind. Jeg er selv 160 cm høj, er 48 år. Iflg. siden skulle min slutvægt være 64,9 kg. Jeg er normal af bygning. Min startvægt i mandags var 87,2 og jeg har indtil i morges tabt 2,2 kg. Jeg undre mig over at der "kun" er 10 kg. forskel på din og min slutvægt. Men forklaringen kan jo være at du er kraftig bygget Rigtig flot vægttab i attackfasen.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14