Hej Stine.<br />
Det lyder som om, du virkelig er stålsat og forberedt på kuren, så skal det også nok lykkes dig. Og hvis det bliver lidt trægt en gang imellem, så husk at vi alle er her for at støtte hinanden. Brug det, vi er alle i samme båd.<br />
Velkommen til

Hej igen Stine.<br />
Jeg har siddet og ledt lidt i opskrifterne efter både mayonnaise og vanillebudding, men kan ikke finde dem. Står de i bogen? Vil du dele? For det lyder da bare for lækkert.<br />
Hilsen Bitten

Hej Stine, hvor er det godt du er så velforberedt.<br />
Og med din positive tankegang så kommer du jo snart godt fra start. Har du lavet delmål?<br />
Det har jeg ikke men det kunne måske gøre det lidt mere overskueligt.<br />

Hej stine, hvis det er dukan pandekager skal du først vende dem når de er stivnet lidt og bage dem ved svag varme, bedst på en slip let pande evt. tørret over med lidt olie og så lav 3-4 små klatter,hvis der er maizenamel i den budding du skriver om så husk det må du først få efter fase 2.<br />
Ønsker dig en god opstart og selvfølgelig klare du den ligesom alle os andre

mange tak alle sammen <br />
<br />
Lucky øh forstår jeg ikke for den der budding er i opskrifterne i bogen som i angreb fasen, og der er kun æg mælk stang vanilje og noget krydderi i og den er i kost planen i bogen i angreb fasen :D<br />
<br />
Bitten jeg skal nok se om jeg kan finde ud af og oprette en opskrift med de 2 ting :D for ja de står i bogen

Det lyder lækkert.<br />
Og det som Lucky mener er, at der findes forskellige måder at lave budding på, så hvis der er maizena i den, er den først tilladt i fase 2. Så spis du bare. Og husk at dele. Jeg ELSKER vanille :-D

Og hvis ikke du lige kan hitte ud af det, så bare skriv dem her i din egen tråd. JUST GIVE ME

Den der bud for mig smagte ikke godt <br />
den blev smidt ud for mig smagte det for meget af ægge kage med vanilje men ligger den gerne ind alligevel

Hmm.. Hvis du gider, så må du gerne. Men ellers er der sikkert en anden under Cruise, som smager bedre.<br />
Jeg er nysgerrig <br />
Hvad koster bogen?

Så er jeg i dag begyndt på 4 dagen i 1 fase og det går bare så godt synes jeg, jeg vil kun veje mig en gang om ugen, men var på vægten idag da jeg alligevel ville se om der overhovedet var sket noget. Og der er sørme røget 2.4 kg af så det er da bare lækkert folk på arbejde synes osse det ser lækkert ud det jeg spiser.<br />
Når jeg møder kl 7 om morgen så har jeg hverken lyst eller orker til og spise det "store" måltid om morgen, Så der får jeg lidt vanilje yoghurt med lidt kanel på smager SK´DE godt :D<br />
også spiser jeg kl 9:45 det "store" måltid når de andre spiser franskbrød :D det er så dejligt nem og lækkert så jeg har blod på tanden <br />
i morgen skal jeg til hygge komsammen med nogle kollegaere de bestiller mad udefra jeg tager min egen med tror jeg laver den der fiske opskrift der er i dukan 3 fra ude og hjemme denne uge lyder lækkert og nem :D<br />
<br />
<br />
<br />
ps bitten har ikke glemt dig smil bogen koster 250 kr

dejligt at læse det går godt, og at der allerede er sket noget! fantastisk ! glæder mig til mandag hvor jeg starter min kur...

Flot Stine. Og dejligt at du har blod på tanden <br />
Er der mange gode opskrifter i bogen?<br />
Jeg har også købt Ude og Hjemme i dag, glæder mig til at læse opskrifter. Der var også nogle gode i hæfte nr. 2.<br />
Primanocte, hvad er det for en lækker hundebasse, du har med på billedet?<br />
Jeg glæder mig til at følge dig også, når du kommer i gang

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra stine81 den September 2, 2012, 19:13</b><br />
mange tak alle sammen <br />
<br />
Lucky øh forstår jeg ikke for den der budding er i opskrifterne i bogen som i angreb fasen, og der er kun æg mælk stang vanilje og noget krydderi i og den er i kost planen i bogen i angreb fasen :D<br />
<br />
Bitten jeg skal nok se om jeg kan finde ud af og oprette en opskrift med de 2 ting :D for ja de står i bogen</div>
</div>
<br />
Kan se Bitten har svaret og ja lige det jeg mente,jeg har ikke købt bogen så.... Men jeg har også prøvet den der æggebudding lyder meget som den der var i det første hæfte i ude og hjemme føj for den da..<br />
Flot vægttab du har nået de første dage.

ja føj den smagte BESTEMT ikke godt røg ud med det sammen <br />

Nu skal jeg snart til fase 2<br />
MEN nu er tvivlen kommet til mig.<br />
<br />
1 dag i fase 2 spiser jeg proteiner og grønsager og 2 dag i fase 2 spiser jeg som i angreb fasen og sådan forsætter det hele tiden eller `?<br />
<br />
så hveranden dag i fase 2 må jeg slet ikke få nogen former for grønt overhovedet ?