Det er da også bare super godt gået!! Kan da godt forstå, du vil dele med os andre!! Det er da de "små" overvindelser, som føles som kæmpe store, der bare gør det hele meget mere værd!!!<br />
<br />
Stort skulderklap til dig og pøj pøj vidre frem!!

Super sejt!! Og jeg fik gået mig en god tur..ViKan..DuKan..

Hvor er det bare godt gået! Du har lov til at være stolt!<br />
<br />
Hanne

Så godt gået!!

Kæmpe klap på skulderen til dig, Tina<br />
<br />
Det er sgu da fedt, at være selvfed. Fortsæt bare med det, når nu det er til et godt formål <br />
<br />
Håber, at det kan smidte lidt af på os andre (læs mig selv)<br />
<br />
God kamp fremover<br />
<br />
Og god weekend...

Super godt gået Tina Ja men her er der også plads til man er selvfed <br />
<br />
Forsæt den gode stil og du skal nok nå dit mål

Status efter angrebet er slut og en planlagt syndedag, der kostede ½ kg, oogså overstået (50 års fødselsdag med mad og drikke - blev nok lidt småberuset, ups, men det var sjovt ) har tabt 5,6 kg i angrebet og er meget godt tilfreds.<br />
<br />
Nu kommer så det lange seje træk, men jeg er på vej<br />
5 kilo gone<br />
25 to go<br />
<br />
Glæder mig til rejsen.<br />
<br />
Hav det godt derude<br />
Tina

Wow det er godt nok et flot tab, stort tillykke med det ja du kan være rigtig godt tilfreds må jeg sige <br />
<br />
Ja du skal nok klare det, tiden går meget hurtiger end man lige regner med Sæt dig nogle delmål så virker det ikke så slemt og giv dig selv en lille gave når du når dem for det kan være med til at holde motivationen <br />
<br />
Glæder mig til at følge din rejse <br />
<br />
Du må også ha det godt <br />
Rita

5,6 kg i angrebet?!? SÅDAN!!! Det er sgu sejt. Kæmpestort tillykke :-D<br />

Det er da for vildt - mange gange tillykke med det flotte tab!!<br />
Du er for sej! &amp; ja .. selvfed maa man gerne väre!! :-D

flot du har tabt dig så meget og det er fedt du kom igang med motion

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Du er bare for sej :-D<br />
<br />
Starter på vekselfasen i morgen håber snart der kommer gang i min mave og mit vægttab igen<br />
<br />
Hanne

Tak søde piger.<br />
Har grøntsagsdag i dag og har fået den lækreste wok med kylling, den kan anbefales og sikke en dejlig fornemmelse at spise broccoli, synes ellers ikke jeg har savnet det, men nok alligevel <br />
<br />
Lige om lidt står den træning igen, tirsdag er min aften i hallen, så zumba og step, here I come....<br />
<br />
Hav en dejlig uge derude.<br />
Tina

Lyder lækkert men det er sådan noget wok næsten altid, ikke <br />
<br />
Wow sikke en masse træning du skal nå <br />
Ha en dejlig aften

Halli hallo og halløjsa-sa<br />
<br />
Så blev det torsdag og vejedag for mig og nøj hvor har jeg glædet mig til at hoppe på vægten, men det skulle jeg måske ikke have gjort, i hvert fald har jeg taget på..... 0,5 kg og jeg er skuffet.<br />
<br />
Startede på vekselfasen mandag og følger den til punkt og prikke, drikker min vand +2 liter foruden kaffe, the og mælk (kun lige til at skylde vitaminerne ned med), får ikke for meget mælkeprodukt og synes i det hele taget at jeg følger kuren som jeg skal.<br />
Har også fået gang i motionen med Zumba tirsdag, løb onsdag (som har gjort benene lidt ømme i dag) og en cykel eller løbetur i dag.<br />
<br />
Så synes faktisk ikke jeg har fortjent at tage på...... Met gør så bare at jeg bliver endnu mere stædig og nu i den grad er opsat, så måske motionen får en ekstra hop opad stigen i dag.<br />
<br />
Kan så lige som bi-bemærkning fortælle at den der Gullash-suppe der er en opskrift på, bare er lidt for lækker, spiste den igår og der er ingen rester, manden spiste det sidste da han kom hjem <br />
<br />
Hav en dejlig dag derude.<br />
<br />
Figther hilsner<br />
Tina<br />
<br />