Din Slankekur

Oprettet af Strudel d. 24/02/2014 kl. 09:24

Strudel´s Dagbog

Hej,

Er i dag startet på angrebsfasen. Det er lidt forvirrende, men har heldigvis fundet en fin madplans- tråd på forum, det gør jo unægtelig det hele lidt nemmere

Lidt om mig selv, kvinde 34 år bosat på fynsland, 2 børn og mand. Vejer pt. det højeste i hele mit lange liv 107,5 kg- nu kan det kun gå fremad

God dag til alle

-Strudel-

 

 

 

 

Vibeke1965 24/02/2014 kl. 09:49	Hej med dig og velkommen til Hvor mange dage skal du være i angreb? Hvor meget vil du gerne tabe? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Strudel 24/02/2014 kl. 10:51	Tak Har på dukandiet.co.uk regnet ud at jeg skal være i angreb i 6 dage, og herinde læst mig frem til, at jeg ikke vinder noget ved at gøre det i længere tid ? Er det ikke rigtigt forstået ?? Ville da gerne tabe mindst 30 kg, men det føles meget langt væk lige nu, så første del mål er vist "bare" at komme under 100 kg -strudel-
Vibeke1965 24/02/2014 kl. 11:57	Jo det det er rigtigt forstået. Det er fint med delmål - spændende Du må endelig stille spørgsmål hvis du er i tvivl om noget - vi er mange "gamle" der gerne vil hjælpe. Jeg har selv været på dukan i godt 2 år, tabte mig fint - 20 kg det første halve år, men tabte så hovedet sidste sommer/efterår og tog det hele på igen!!! Det kan ikke anbefales Nu er jeg i gang igen så lad os følges ned .-) Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Chris 25/02/2014 kl. 22:03	Hej håber for dig at de første par dage er gået godt.
Ninapiie 25/02/2014 kl. 22:41	Hejsa Og velkommen til.... Håber det går godt. Mon der er begyndt at komme lidt forandringer i kroppen. Man kan jo godt få lidt hovedpine osv. Det skal nok gå over igen..... Som Vibeke skriver, så er der rigtig meget hjælp at hente herinde, du skal nok få styr på det Og Vibeke er en rigtig klog pige, der bare har styr på det Pøj pøj INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Vibeke1965 26/02/2014 kl. 08:00	Ja styr på kurens regler ikke helt styr på at følge dem selv ... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
fauer 26/02/2014 kl. 20:17	velkommen til Dukan, håber du har fået en god Start? Som de andre siger, så skal du bare spørge der er næsten altid en der kan hjælpe. pøj pøj med det... hilsen fra Birgit tabt 26 kg, er i fase 3