Så vil jeg starte min dagbog.. Jeg er stofskiftepatient og har i et langt stykke tid haft svært ved at tabe mig. Jeg vil gerne (SNART) være mor, men vægten har sneget sig op på 135 kg mens jeg har været på kur.. så det har ikke været andet end nedtur for mig.<br />
<br />
Min veninde introducerede mig til Dukan, og jeg har lånt hendes bog.. jeg startede på Attack-fasen i tirsdags.. og har regnet mig frem til, jeg skal være på den i 7 dage. Jeg havde et downfall igår, da jeg lavede cream cheese frosting til en kage, jeg skal lave idag på jobbet... og cream cheese frosting er virkelig en lækkerbisken. Så jeg har besluttet mig for at starte helt forfra med attack-fasen nu..<br />
<br />
Ergo vil min første dag være idag d. 2. marts 2012.<br />
<br />
Startvægt: 135,0 kg.<br />
Iflg. udregningen skal jeg være på 132,0 kg om en uge. Så det håber jeg på!
Vibeke1965
02/03/2012 kl. 09:35 |
Hej med dig<br />
<br /> Der kommer sikkert andre dage, hvor du beslutter dig for at synde, og du behøver ikke starte forfra hver gang, bare fortsæt hvor du slap, så skal vægttabet nok komme.<br /> <br /> Held og lykke Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
admin_kent
02/03/2012 kl. 09:49 |
Velkommen til og held og lykke med kuren. Som Vibeke1965 siger, så fortsæt bare, selvom du er faldet i.
|
mariannefroik
02/03/2012 kl. 10:15 |
Velkommen til og held og lykke med kuren
|
majser
02/03/2012 kl. 13:12 |
Velkommen her på siden. Det skal nok lykkes for dig Og jeg er enig med de andre. Det kan ikke svare sig at begynde forfra, hvor gang man falder i, for det vil du helt sikkert komme til igen. Bare fortsæt hvor du slap, så kommer vægttabet af sig selv.
|
Synneborre
05/03/2012 kl. 07:11 |
Tak for jeres fine velkomster. <br />
<br /> Nej, I har nok ret i, at jeg ikke behøver starte forfra.. men det havde jeg det bedst med. Ikke fordi jeg så det som om jeg havde fejlet, for min tankegang er, at jeg bare skal op på hesten igen.. men mere fordi jeg har problemer med stofskiftet..m så jeg bliver nødt til at fokusere på at gøre det 100% korrekt i angrebsfasen. Normalt ta'r jeg jo på af at kigge på et glas vand. :-p<br /> <br /> Desuden siger vægten -1 kg. Nu hedder det:<br /> <br /> Startvægt: 135 kg<br /> Vægten mandag uge 10: 134<br /> Vægttab i alt: -1 kg.<br /> <br /> Så jeg er godt tilfreds! (men er jeg den eneste, der har lagt mærke til at afføringen - LUGTEN - har ændret sig til noget værre værre noget siden overgangen til proteinrig kost i angrebsfasen?? |
mig
05/03/2012 kl. 18:34 |
Velkommen til dig og held og lykke tillykke med dit vægttab Tror det er meget normalt ang. lugt når man skifter kostvaner
|
Synneborre
10/03/2012 kl. 16:31 |
Så har jeg nyt igen. <br />
<br /> Jeg har netop fået dommen på min stofskiftesygdom. Den er autoimmun, og jeg er højst sandsynlig født med den. Så nu ved jeg, det aldrig bliver bedre. MEN - idag nåede jeg 2 kg tabt. så jeg er glad. Jeg er lidt ligeglad med, om jeg når de 3 kg. tabt min angrebsfase, for jeg ved jo, jeg med min sygdom, har meget at kæmpe med vægtmæssigt. |
majser
10/03/2012 kl. 18:33 |
Det var jo en lidt kedelig besked, men vel nok bedre trods alt at vide besked. Flot, at du har tabt 2 kg. Tillykke med det og god weekend til dig
|
mig
11/03/2012 kl. 15:39 |
Øv med din sygdom men også godt du ved det og så ik bliver så skuffet hvis det ikke går hurtigt at tabe dig... men super vægttab, tillykke
|
Synneborre
12/03/2012 kl. 10:58 |
Jeg har nu vidst længe, jeg havde en stofskiftesygdom. Og har også været på kur i nogle år nu uden at tabe mig. Så jeg ved godt, hvad jeg kan forvente. Dog havde jeg ikke forventet at første uge var et resultat med -2,2 kg. Havde slet ikke forventet at dukan var mig. Så... surprise me! :-D Det eneste jeg manglede at vide var, hvilken type stofskiftesygdom indenfor det lave stofskifte jeg har. Og det fandt jeg så ud af i sidste uge. Men det ændrer jo ikke ved andet end at jeg nu bare ved, jeg har en autoimmun sygdom.
|
Synneborre
18/03/2012 kl. 19:20 |
Jeg har nu været 7 dage på cruisefasen. Jeg synes ikke umiddelbart jeg har set et godt vægttab i denne periode, hvilket til dels godt kan henføres til min sygdom. MEN i det hele har jeg tabt 2,8 kg på 14 dage. Og det er jeg faktisk tilfreds med. Dog endnu mere tilfreds med at jeg har tabt 3,7 på 3 uger. Så det går jo egentlig okay. Jeg kan også mærke det, da midterste (og mest prominente) delle er blevet mindre, og jeg føler ikke jeg buler ligeså voldsomt ud som før. Tøjet sidder ellers som det plejer - i hvert fald gør bukserne.. men jeg tror også nærmere jeg har være ttæt på at ryge op i tøjstørrelse inden jeg begyndte vægttabet på dukan... så der går nok et par kg endnu inden jeg kan købe en str. 48 i bukser ..... hvilket i øvrigt er en dag jeg glæder mig til, for jeg har gået i str. 50 i ... 5-6 år nu. Tror først der sker noget buksestørrelsemæssigt, når jeg når ca. 110 kg. For jeg brugte også str 50 da jeg mødte min mand, og da vejede jeg faktisk 110 kg.
|
mig
18/03/2012 kl. 20:11 |
Ja men det er da bare super, tillykke med vægttabet ja kan godt forstå du glæder dig til at kan komme i et par mindre bukser og det skal du nok komme
|
"Anonym"
18/03/2012 kl. 21:08 |
Tillykke med vægttabet glæder mig til at følge med..
|
majser
20/03/2012 kl. 14:16 |
Stort tillykke med vægttabet. Det er jo fint på 3 uger, det hele taget i betragtning. Det bliver godt, når du når 110 kg. Bare ærgerligt, at jeg ikke kan se det på din ticker
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14