Hej allesammen! SÅ blev det min tur til at prøve dukan kuren. Jeg har sat og læst jeres dagbøger og synes det ser rigtig spændende ud <br />
<br />
Jeg er en pige på 22 spm er overvægtig, 158cm vejer 82,3 kg <br />
Så det er jo tydeligt jeg skal tabe mig ..<br />
<br />
Jeg er lige nu i angrebsfasen, på min 1 dag, og indtil videre er det gået meget godt! Jeg fik chesas licht naturel til morgen 3 dl med 1/12 spsk havreklid.<br />
Formiddag omelet med 2 æg, peber og slikne i.<br />
Middag 1 dåse tun med 2 spsk fromage frais og 2 fede hvidløg <br />
Eftermiddag snack køb chips.<br />
Aften, oksekødsruller med hvidløgsdip <br />
<br />
Jeg har hverken hovedpine eller det der ligner, bare det bliver ved sådan ! Hr prøvet diverse kure hvor jeg allerede til middag har hovedpine <br />
<br />
Jeg har kun cyklet lidt idag, missede gåturen med hunden da det stod ned i stænger her hvor jeg bor :-/<br />
<br />
Jeg skal være i angrebsfasen i 6 dage og ud fra beregningen tabe mig 2.3 ! Og i cruisefasen i 169 dage hvor jeg skulle tabe mig omkring 21 kg .. Så i følge beregningerne skulle jeg være for for fight til sommer allerede ...HÅÅÅÅÅÅBER!!!<br />
<br />
Jeg vil opdatere HVER dag, med hvad jeg har spist og hvordan jeg synes det går, og en ugentligt opdatering med mit vægttab