Så er jeg godt i gang med kuren og er nået til 5. dag i fase 1. Start vægt i Mandags 74,7 kg.Jeg har ikke helt besluttet hvor meget jeg vil tabe, men mellem 7-10 kg, vil se hvordan kroppen ser ud og mærke det på tøjet, hvad der føles rigtigt. Vægten i dag siger 73,2 :D
Tew
08/11/2013 kl. 10:56 |
God tur ned af vægtskalaen
|
|
tanteib
12/11/2013 kl. 23:08 |
Takker. :-D<br />
Jeg er nu nået fase 2 og har tabt 3 kg. Wiiih.<br /> Jeg har ikke svært ved at følge kuren og har nemt ved selv at finde på retter med masser af smag. Jeg var til fødselsdag i lørdags, ikke særlig svært at holde mig fra kage.<br /> Mad pakken: 1 dåse tun, 1 kogt æg, 1 bladselleri, 2 salatblade, 1½ peberfrugt. Blandet til en lækker salat.Ps. hvordan får jeg billed på af mit mål ? Det nogle har i bunden. |
|
lucky
13/11/2013 kl. 06:02 |
Flot vægttab,kan så forstå du er færdig med angrebsfasen når du spiser grønt nu.<br />
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14