Hej alle herinde<br />
<br />
Jeg er ret ny herinde og startede på denne kur i går. Indtilvidere synes jeg at det går fantastisk, har ikke været træt eller dårlig pånoget tidspunkt og sulten mærker jeg heller ikke rigtig noget til, andet end når spisetiderne nærmer sig.<br />
<br />
Jeg har sørget fr altid at have vand i køleskabet, eller med i tasken når jeg er ude, og ellers har lavet en madplan for de 6 dage jeg skal være i angrebsfasen.<br />
<br />
Det er min plan at jeg gerne skulle tabe mig ca. 47 kg,så jeg kommer ned på 75 kg, hvilket jeg ikke har været i nærheden af siden jeg var omkring 18. Mit første mål er at tabe er dog at komme under 110 kg, som er et mål jeg har inden for som jeg godt ved der skal kæmpes for, men jeg skal nok nå det, når jeg f'lger denne kur.
tinni
01/12/2012 kl. 21:17 |
Hej Alle sammen<br />
<br /> NU har jeg endelig fået tid til at komme herind igen, og jeg må nok ærligt erkende at vægten jo er gået den forkerte vej siden sidst  <br /><br /> Jeg har haft meget at se til, og har derfor ikke været herinde og har heller ikke kunnet overholde kuren, da der har været mange runde fødselsdage inkl min mands, så der har været alt for meget godt mad, selvom man prøver at tænke over hvad man spiser. Jeg bryster mig dog af at det er under 1 kg der er taget på, så nu hopper vi på kuren igen fra i morgen  <br /><br /> Jeg har dog fået mange positive kommentarer allerede, men det er nok også fordi der er flyttet lidt rundt på figuren men det er dejligt at få så god en feedback <br /><br /> I må have en god weekend |
|
mig
01/12/2012 kl. 23:18 |
Dejligt at se du er her endnu
Øv men så må du bare op på hesten igen og giv den gas <br /><br /> Ja det er ikke altid lige nemt at være på kur :/ Men flot det ikke har kostede mere på vægten <br /><br /> Ja god feedback er altid godt og giver lige lidt ekstra motivation <br /><br /> Også god weekend til dig
|
|
tinni
07/01/2013 kl. 11:35 |
Hej alle sammen<br />
Så kom jeg herind igen efter en hektisk jul og nytår, med alt for lidt tid.<br /> <br /> Lige nu sidder jeg midt i eksamensforberedelser, men har alligevel besluttet mig for at starte op igen, så kg. igen vil rasle af, forhåbentlig <br /><br /> Der har været lige lovlig meget afslapning i forhold til kuren, så starter igen med fornyet energi <br /> |
|
tinni
08/04/2013 kl. 11:54 |
Hej Alle her inde<br />
<br /> Jeg vil nu starte op på kuren igen, efter en længere tids udeblivelse, og med det helt forkerte resultat.<br /> <br /> Jeg har lavet ny beregning af hvor lang tid der vil gå inden jeg når den optimale vægt, og efter dette, så skal jeg gå ind i konsolidationsfasen d. 18/2-2014, hvor min vægt børe være på 77,9 kg. Jeg starter med den sørgelige vægt på 120,2 og skal gerne tabe mig 2,6 kg i angrebsfase, som er på 6 dage.<br /> <br /> Denne gang vil jeg have at det lykkedes, men nu er der også igen kommet styr på alt herhjemme. |
|
Camilla Dahl
08/04/2013 kl. 13:39 |
Velkommen tilbage
<br />Du er jo allerede kommet godt fra start ved at tage beslutningen om at starte op igen godt klaret!<br /><br /> Den skal du nok klare  <br />Held og lykke med angrebsfasen!<br /> <br /> Camilla |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14