Vi reagerer alle meget forskelligt... Så der er ik nogen "regel" for det Jeg prøvede at smidt 3 kg ekstra fra det anbefalede. Skulle veje 70 ifølge hr. Dukan, kom ned på 67,5 efter meget stor kamp! Dette skete 2 dec. Og der var fristelserne for store. Så landede på 69 +-. Her ligger jeg stabil nu... Ville gerne de kg ekstra ned..... Men orker ik den kamp det er.<br />
Det er ihvertfald min erfaring. Men du kan jo reagere helt anderledes <br />
Tillykke med det flotte tab

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Først og fremmest skal du lægge din debat et andet sted end i dagbøgerne, for ellers bliver det svært for alle at finde deres dagbog blandt alle debatterne. Tryk på Forum for oven og vælg emnet konsolideringsfasen. Her er flere lignende tråde.<br />
Vi er mange der har tabt os 1,5-2 kg efter fase 3. Der er også nogen, der ikke tabte sig yderligere.<br />
Fælles for de fleste af os i fase 3 er dog at vi har taget noget på igen, pga. julen hvor vi spiste for meget/forkert flere dage.<br />
<br />
Selv tog jeg på i julen men kom faktisk ned i vægt igen efter måske en måned og en ekstra proteindag. Men nu har jeg valgt at smide et par kg mere og er derfor i fase 2 igen for en stund.