Hej Stumpen 1975,<br />
Velkommen til forum.<br />
Jeg redigerede lidt i din overskrift.<br />
<br />
<i>Her er info fra FAQ siden:<br />
</i>
<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body">Mit vægttab er stoppet i dag, hvad gør jeg?<br />
<br />
Det afhænger af fasen du er i.<br />
<br />
Angreb: Hvis du efter nogle dage i angrebsfasen ikke taber dig mere, bør du gå videre til cruise fasen. Det er din krop, der giver dig signaler.<br />
<br />
Cruise: Hvis du har et par dage, hvor du ikke taber dig eller tager en lille smule på igen, skal du ikke bekymre dig, det går hurtigt den anden vej igen.<br />
<br />
Sørg for at du både spiser og drikker rigeligt.<br />
<br />
Har du introduceret en ny type mad i din kost for nyligt? Det kan godt være, at din krop justerer til det eller ikke accepterer det særlig godt.<br />
<br />
Sørg for at spise nok proteiner på grøntsagsdagene.<br />
<br />
Du kan også prove at ændre dagene for protein og grøntsager og protein, så hvis du kører 1 og 1, kan du prove at skifte til 3 og 3.<br />
<br />
Overholder du reglerne for tolererede mad- og drikkevarer?<br />
<br />
Kvinder kan også opleve vægttabsstop og ophobning af vand omkring menstruationsperioden</div>
</div>

Hej Admin,<br />
<br />
Tak for det.<br />
<br />
Jeg forsøger de råd du har givet - 1000 tak for det.. Jeg vender tilbage hvis det giver issues, håber det er ok.<br />
<br />
mvh

Det var så lidt.<br />
hvor meget skal I taber jer?

Kan ikke huske min kones - jeg har sat mig til omkring 11 KG