Oprettet af ankadi d. 08/09/2013 kl. 22:18

WE CAN dagbog

Så gik de førte 14 dage. Vægt tab 4,2 kg. De sidste 3 dage har dog været lidt op ad bakke. Vægten har stået ganske stille øvøv. Nå men kan læse at det vist sker for alle indimellem. Jeg vil gerne skrive dagbog, men er ikke helt klar over hvordan det forgår. Skrev i sidste uge men kan ikke længere finde det. Skriver man bare videre på dette her indlæg eller har jeg bare ikke helt forstået hvordan man gør??


Vibeke1965

09/09/2013 kl. 08:00
Ja nu har du oprettet en dagbog, og så skriver du bare videre her - skriv lidt om hvor meget du skal tabe i alt og så selvfølgelig hvordan det går <br />
<br />
Hvis du ikke har været inde et par dage, kan du søge efter din dagbog på to måder:<br />
<br />
Enten klik på "vis nye emner siden dit sidste besøg" eller Forum-dukan slankekur - min dukan dagbog - og så finder du din dagbog der.<br />
<br />
Ja når man vejer sig hver dag, se man jo også stilstanden, måske hvis du kun vejer dig en enkelt gang om ugen?
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
ankadi

16/10/2013 kl. 14:14
Endnu en status herfra. Jeg er nu igang med min 8. DUKAN uge. Vægttab - 9,6 kg. Mangler dog stadig 11 kg, så der er et stykke vej til målet endnu. Jeg er ganske forundret over hvor let det i bund og grund går. Jeg tror den helt store udfordring for mig bliver at fastholde vægttabet. Jeg har før tabt mig 20 kg, men desværre også taget dem på igen. Jeg kan ikke så let finde nogen herinde der skriver om face 4 og om hvordan de fastholder vægttabet, måske kigger jeg bare ikke efter de rigtige steder? Nå men det bhøves jeg selvfølgelig heller ikke bekymre mig om nu. Nu gælder det de sidste 11 kg.
moster11

25/10/2013 kl. 12:03
YES så nåede jeg de første 10 kg. Rigtig god week end derude
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.