Jeg er hamrende træt af at skrubbe panden ren efter mine morgenrøræg, så jeg kom op med denne løsning, der smager hen ad porretærte.<br />
<br />
2 æg<br />
1 bæger æggehvide<br />
2 skiver skinke light (Lidl)<br />
100 gram hytteost 0,4%<br />
1 forårsløg<br />
Peber (salt behøves ikke, da skinken er meget salt)<br />
<br />
Skinke og forårsløg skæres i tynde skiver, det hele røres sammen i en skål. Hældes i silikonemuffinforme (2/3 fyldt, de hæver en del). I ovnen på 200 grader, til æggemassen er fast.
Ludo
30/06/2012 kl. 12:06 |
Ski'e god ide
 har selv planer om at få udviklet nogle æg-muffins, da den der pande bliver gjort rigeligt rent disse dage. Tænker at de så også er nemmere at få i madkassen..<br /><br /> |
|
Trine
30/06/2012 kl. 13:56 |
Jeg er nødt til at spørge nu: jeg kan se rundt omkring, at folk frejdigt bruger to æg ad gangen, og så supplerer med ekstra hvide.<br />
<br /> Skal jeg forstå det derhen, at hvis man ikke lider af problemer med forhøjet kolesteroltal, kan man roligt spise flere æg, end "anbefalet" - jeg tænker her på blommerne, naturligvis.<br /> <br /> <br /> Det er så meget lettere at lave "hele retter", når man må bruge æg, og så smager de jo herligt.<br /> <br /> Din ret her lyder ganske tillokkende
|
|
Makaya
30/06/2012 kl. 14:21 |
Jeg læser det sådan, at der ikke er nogle begrænsninger på æg, med mindre man lider af forhøjet kolesteroltal. Dog er der temmelig meget fedt i æggeblommer, så jeg forsøger at holde mig til max. 2 æg om dagen
|
|
Makaya
01/07/2012 kl. 11:57 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ludo den June 30, 2012, 12:06</b><br /> Ski'e god ide har selv planer om at få udviklet nogle æg-muffins, da den der pande bliver gjort rigeligt rent disse dage. Tænker at de så også er nemmere at få i madkassen..<br /></div> </div> <br /> Her til morgen tilsatte jeg min daglige hvedeklidration samt lidt bagepulver til massen, det smager virkelig lækkert, og er nok endnu bedre i madkassen
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14