<b>Ingredienser:<br />
</b><br />
5 dl Kærnemælk<br />
5 dl Havreklid (svare til 20 spsk)<br />
2 Æg<br />
2 knsp Salt<br />
2 tsk Bagepulver<br />
1 spsk Olivenolie<br />
Sødemiddel så det svare til 2 spsk sukker<br />
1 tsk citronsaft<br />
<br />
<b>Fremgangsmåde:</b><br />
Det hele blandes godt sammen og piskes til der ikke er flere klumper.<br />
Opvarm en stegepande. Steg dem på begge sider. Der kan være 3-4 på panden afgangen.<br />
<br />
De kan sagtens fryses, tages ud og genopvarmes i ovnen. De smager nu også meget godt kolde. De kan også holde sig op til en uge i køleskabet.
Vibeke1965
14/06/2013 kl. 10:29 |
Perfekt tak
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
mig
14/06/2013 kl. 21:36 |
Tak for du deler <br />
<br /> Knus Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14