Ingredienser:
Pizzabund:
- 1 råt blomkålshoved
m.m.
Fyld:
- alle tilladte grøntsager og proteiner ....
Fremgangsmåde:
skær blomkålen i stykker
blend den sammen med æggehvider uden at mase det til pure ...
bag på bageplade eller tærteform i 15-20min v 180 grader
tag bunden ud og dekorer med de grøntsager du har ....
på billedet har jeg brugt kalkunbryst, broccoli, tomat, aubergine, grøn peber
bag igen ved 180grader ... 10-15 min ... pas på det ikke tørrer ud
man kan evt bruge hytteost ovenpå ...
da den kom ud af ovnen serverede jeg den med fromage frais rørt med karry
det blev helt ok 
http://dinslankekur.dk/dukan-opskrifter/blomkaalspizza/
momsy
11/02/2014 kl. 20:41 |
ups ... prøver lige at gøre mit foto mindre .... men har lige fået ny Mac og er lidt i tvivl
 måske er det med her .... |
|
TinaAnna
11/02/2014 kl. 20:43 |
nope ingen billeder, men det lyder lækkert
 Tina |
|
momsy
11/02/2014 kl. 20:59 |
prøver lige en sidste gang
hvis ikke det duer nu må I tænke jer til den
Vedhæftninger: |
|
lucky
12/02/2014 kl. 04:37 |
Hej..
Er det æggehvider eller æggeblommer du har brugt ? |
|
momsy
12/02/2014 kl. 13:20 |
hej Lucky
HOV - jeg har da skrevet forkert - jeg bruger KUN æggehvider i opskriften ... kan ikke umiddelbart se om jeg kan rette i opskriften - sikken en dum fejl.. Mvh Momsy |
|
lucky
12/02/2014 kl. 16:24 |
Jeg har rettet det men hvis du går i rediger så kan du rette i det,
. |
|
admin_kent
13/02/2014 kl. 12:03 |
Den er lagt under opskrifter. Jeg har tilføjet nogle krydderier, vil du tjekke og kigge om du mener det er passende eller om du mener andre kan eller bør bruges.
|
|
momsy
13/02/2014 kl. 12:10 |
hej
jeg er da bare beæret over I mener den kan bruges jeg prøver selv at undgå for megen salt - leger lidt med forskellige peberblandinger, chili & karry eller muskatnød er også altid godt til æg... men - det er jo en smagssag synes dine forslag ser fine ud tak Mvh Momsy |
|
A-G
21/02/2014 kl. 19:00 |
Mums, det ser lækkert ud. Skal absolut prøves når min angrebsfase er slut
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14