Hej Kristine,<br />
Tillykke med dit flotte vægttab - du er da meget tæt på de attråede &#060;70! <br />
Mht. bønner er jeg normalt til bønner, men mest friske, som jeg plejer at tilberede så skånsomt som overhovedet muligt, så de stadig har 'bid'. Lynsteger dem dog også af og til i olivenolie på en wok med finthakket rødløg og (rigeligt) salt.<br />
<br />
Skal helt klart prøve dine 'fritter'. Men behøver man steget dem på panden først...? Kan man ikke bare komme dem direkte i ovnen, vendt med lidt olie og drysset med salt...?<br />
<br />
Lækkersultne hilsener,<br />
<i>Roeren</i>

Hejsa.<br />
Tænkte på om de mon kan laves i sådan en friture ting (altså den der dims hvor der kun skal få dråber olie i)<br />
Så skal det ihvertfald prøves

Det ved jeg sørme ikke, ilstedkoen Men du kan jo prøve! De er bare super gode som tilbehør til en grillet bøf eller dukanburgeren - ja, hvad som helst faktisk!<br />
<br />
Raceweight, jeg tror, pointen med at stege dem først er, at olien og salten trænger ind i bønnerne. Det er lidt sværere at fordele olie og salt ligeligt, hvis de ligger frosne på en bradepande. Og så forestiller jeg mig også, at det gør noget godt for smagen og konsistensen, når man smider dem frosne på en brandvarm pande <br />
<br />
De smager i hvert fald sindssygt godt (det er faktisk næsten som at spise rigtige fritter!), så jeg kan kun anbefale, at I kommer i gang

Uhm de ser gode ud - dem må jeg prøve

Jeg plejer at ligge dem i en bradepande, og så "dryppe" lidt olivenolie over dem, og groft salt. Det er en opskrift fra De Danske Vægtkonsulenter. De smager himmelsk :-D

Hej Lone,<br />
Hvor længe giver du dem så i ovnen?<br />
<i>Raceweight</i>

Hej<br />
<br />
Så vidt jeg ved er bønne da ikke en grøntsag vi må spise ??<br />
<br />
Tina

Grønne bønner er tilladt - de står på listen.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra TinaAnna den June 9, 2013, 20:43</b><br />
Hej<br />
Så vidt jeg ved er bønne da ikke en grøntsag vi må spise ??<br />
Tina</div>
</div>
<br />
Jo vi må godt spise grønne bønner. Det er Kidney bønner, vi ikke må spise da de indeholder stivelse.

Super god opskrift Har allerede lavet dem 2 gange. Gode som fritter eller erstatning for chips. De bliver ikke helt så sprøde, men bestemt værd at spise. Skal helt sikkert laves igen, tak for opskriften

Hey Charlie<br />
<br />
Kan godt se der står grønne bønner, det var da dagens gode nyhed. Jeg elsker bønner og har tidligere fået af vide at det måtte jeg ikke spise - wuhu så skal der spise bønner med serranoskine eller kalkunbacon det skal du prøve vikle det om 5 bønner og så i ovnen mums siger jeg bare...<br />
<br />
God aften<br />
<br />
Tina

Hej Charlie. Lad dem blive lidt længere i ovnen næste gang - de kan sagtens blive sprøde