DuKan Müsli crunch<br />
(4 PORTIONER)<br />
• 120 gram havreklid (brug kun 80 gram, hvis du er på attack)<br />
• Sukrin<br />
• 4 spsk gojibær<br />
Havreklid drysses på en stor slip-let pande og drysses med Sukrin efter smag (jeg brugte ca. 3 spsk). Blandingen varmes op ved middelvarme under konstant omrøring, indtil sukrinen er smeltet og begynder at karamellisere.<br />
Herefter tages panden af varmen og müslien hældes ud på et stykke bagepapir til afkøling. Blandes med gojibær og drysses på yoghurt.<br />
<br />
Det er vigtigt at bruge et sødemiddel, der tåler opvarmning og har evnen til at karamellisere. Laver du en større portion, kan det nok bedre betale sig at bruge ovnen.<br />
<br />
Jeg dryssede min müsli ovenpå en skål Skyr… MUMS..<br />
Aladdinscookie
28/03/2012 kl. 19:33 |
Hvor har du købt de bær?
|
Dukangodt
30/03/2012 kl. 15:34 |
Det lyder godt nok lækker, jeg ville også gerne vide hvor du køber de bær
|
Tabogvind
30/03/2012 kl. 18:58 |
Har købt mine i netto, men ellers i de store supermarkeder. De ligger i poser sammen med alt muligt andet til salaten. Nødder, tranebær osv
|
Tabogvind
30/03/2012 kl. 19:00 |
Hørfrø........og goji bær... I kan også læse denne tråd
|
Pixiline
01/04/2012 kl. 20:49 |
Hvor kan det ses at Goji bær er tilladt og er de under tolererede fødevarer?
|
Aladdinscookie
02/04/2012 kl. 15:22 |
Jeg har fundet goji bær i føtex! en pose for en 20'er!
|
Aladdinscookie
02/04/2012 kl. 15:22 |
Jeg har fundet goji bær i føtex! en pose for en 20'er!
|
Ulla75
12/04/2012 kl. 09:21 |
Jeg har købt Gojibær i Tiger - til 10 kr
|
Helleq
12/04/2012 kl. 10:16 |
Netto har dem også i perioder - økologiske til en tyver for en pose. Men jeg køber mine hos min gamle nøddepusher i Bazar Fyn. Jeg vil tro at de har dem i alle forretninger, der sælger vej-selv- nødder. Og til en noget billigere pris end de økologiske i poser.<br />
<br /> Pixline- det kan ses i bøgerne, og på det officielle Dukansite.<br /> 1 spsk pr dag i attack, 2 i cruise og tre i stabiliseringsfasen <br /> Jeg bruger dem både i småkager (oopsies) , som snack og til drys på min youghurt. De er en smule bittersøde, men kan overhældes med kogende vand inden brug, så de bliver blødet op og så smager de mere sødt |
Aladdinscookie
12/04/2012 kl. 14:45 |
Ulla, dem i Tiger er jo ikke kun med goji bær.
|
mayer
23/04/2012 kl. 14:16 |
hej<br />
må man spise golibær på fase1? |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14