Vil lige en super lækker fisk med jer 
Det er faktisk vores favoritspise når vi griller i vores kolonihave <br />
<br />
Pangasius filet (fåes i Aldi, 2 fileter til 20kr)<br />
Spegeskinke 3% fedt (fåes også i Aldi)<br />
Kopi-pikantost (fåes i fakta, mener den hedder Dit valg)<br />
<br />
Smør ost på fiskens overside og vikle 3 skiver spegeskinke omkring.<br />
Pak den ind i alufolie og bag/grill i 20min<br />
<br />
Ski.. nemt og super lækkert.
Vibeke1965
06/05/2013 kl. 12:41 |
Glæder mig til at prøve
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14