Min frokost på en pv dag 
Fyldt pandekage med kylling og grønt.
Pandekage:
2 æg
2 tsk maizena
1 dl mælk
Det hele piskes sammen og steges på panden. Jeg får ca 2 ud af dem, men igen det kommer an på str af panden
Fyldet:
Rest kyllingen fra dagen før, svitses på pande med lidt løg og hvidløg. Tilsæt 5 champgning i skiver sammen med 2 hele tomater hakket i tern. Kom fyldet på pandekagen og fordel det godt. Kom lidt frisk mozeralla ovenpå samt frisk basilikum. Ind i ovenen v. 200 c i ca 10 min
Har også med succes kommet kyllinge/oksekebab ( købes i lidl) og så lige lidt dressing hen over til en pp dag. Mums det smager super godt
Tabogvind
19/02/2012 kl. 16:37 |
Ser rigtigt lækkert ud
Hvad er det for en mozeralla du har brugt ?
|
|
MrsP
19/02/2012 kl. 16:43 |
Det ser rigtig godt ud, Marianne
<br /><br /> @Tabogvind - Lidl har en mozzarella med kun 8,5% fedt, den har jeg prøvet og den er helt ok
|
|
mariannefroik
19/02/2012 kl. 17:01 |
Tak tak
<br />Og som MrsP skriver så er det den Lidl har jeg har brugt til denne ret
|
|
Tabogvind
19/02/2012 kl. 17:47 |
Super tak
Fordi den pandekage skal da prøves
|
|
lucky
20/02/2012 kl. 08:48 |
det skal jeg prøve at lave til frokost i dag
|
|
lucky
24/02/2012 kl. 16:16 |
Jeg har nu i et par dage lavet dem og haft med til min frokost,kolde og smurt med fedtfattig pikant ost,og haft laks eller ørred filet i rullet stramt sammen og pakket ind i madfilm.
|
|
majser
24/02/2012 kl. 16:50 |
Det lyder lækkert, lucky, hvor køber du fedtfattig pikant ol.?
|
|
lucky
24/02/2012 kl. 17:08 |
uhaaa må jo godt nok indrømme at den altså er på 11% ku ikke få andet men har set netto er begyndt at have en 4% fra buko så kan man jo selv rør den op med krydderurter.<br />
|
|
Tabogvind
24/02/2012 kl. 17:24 |
Jeg anbefaler lidl's 0.2 % og så tilsætte noget hollyday dip, eller friske urter. Den er så fedtfattig den hører under "spis alt du ka" max 800 ml
|
|
lucky
25/02/2012 kl. 11:43 |
ja ku være man skulle prøve den har kun smagt hytteosten,den synes jeg ikke om.
|
|
majser
26/02/2012 kl. 19:25 |
Berith, du har da også svar på alt
Også tak til dig Lucky, men vi to må hellere se at komme i Lidl
|
|
mariannefroik
26/02/2012 kl. 20:22 |
Lidl er helt klart et godt sted og handle når man er på denne super dejlige kur :D
|
|
lucky
28/02/2012 kl. 15:53 |
@majser var jeg i går med lidt rødløg og tørret dild og lidt sød salt og peber så kan den 0,2%ost lige gå.. I går lavede jeg to pandekager en jeg skulle bruge til min morgenmad i dag og den anden kom jeg en tsk.isis kakaodrik pulver i,spist den til min aftens kaffe det var ikke så tosset
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14