Din Slankekur

Oprettet af Jeg kan d. 12/03/2013 kl. 17:57

Hurtig hjælp til citronsovs i fase 1

Hejsa... 
 
Jeg er lige startet på alt det her spændende DUKAN og er på første dag i fase 1 :D , og er lidt lost mht. en opskrift, hvor der står laks med citronsovs til. Hvilken sovs er det? Er det bare skyr e.l. smagt til med citron? 
 
Håber på hurtig hjælp, da jeg skal have det til aften om "lidt" :P 
 
Hilsen Pia

UNIQE 12/03/2013 kl. 18:20	Hmm..... Jeg kunne forestille mig at det er noget legeret med æggeblommer...... Men lige hvordan det laves ved jeg ikke.
UNIQE 12/03/2013 kl. 18:24	En lille google søgning.......<br /> <a href="http://www.madkanalen.dk/vis_opskrift.php?opskrift_id=358" class="bbcode_url">http://www.madkanalen.dk/vis_opskrift.php?opskrift_id=358</a><br /> <br /> Jeg ville så bare skifte smørret ud med en ekstra æggeblomme......
Jeg kan 12/03/2013 kl. 20:20	Tak for hjælpen men jeg var nød til, at ty til resten af min dip fra kyllingefrikadellerne jeg fik til frokosten, så jeg kunne få hurtigt mad i dag men det i skrev med æggeblommerne, lyder helt fint.. jeg har aldrig prøvet at legere før, men det vil jeg prøve næste gang Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64 (Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02) Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag. D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6
lucky 13/03/2013 kl. 05:53	Hej du kan prøve at se her,jeg kan ikke huske om jeg har lagt opskriften rigtigt ind.<br /> http://dinslankekur.dk/forum/andet-group3/andre-emner-forum6/lucky-s%c3%a5-lige-din-laks-m-citronsauce-thread814/
Jeg kan 13/03/2013 kl. 06:03	Godmorgen Lucky Tak - men jeg kan se der er brugt maizena i den opskrift du har linket til, må man det i fase 1?<br /> Hilsen den " grønne" i det her endnu Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64 (Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02) Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag. D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6
UNIQE 13/03/2013 kl. 07:39	Nej, Maizena må du vente med til fase 2......
mig 13/03/2013 kl. 10:12	Man må godt bruge lidt Maizena i fase 1 til at jævne sovs med
lucky 13/03/2013 kl. 15:27	Som mig skriver <br /> Du spørg da bare løs,det gjord vi andre også da vi var nybegynder
Jeg kan 13/03/2013 kl. 16:04	Tak - maizena gør det lidt nemmere... fik godt lige læst det et eller andet sted imens også tak til dig, Lucky... det er super fedt, at der er det her forum, det gør det meget nemmere at komme i gang og især den opbakning man kan læse om her, gir bestemt en blod på tanden Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64 (Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02) Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag. D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6