Ja det er nok rigtigt, men chips er jo salte....så det tror jeg de skal være. Kan du ikke lave noget dip?<br />
<br />
Jeg spiser ikke rigtig kødchips kan ikke rigtig forlige mig med tanken

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej<br />
Jeg bruger kogt kyllingebryst fra Spar. Det er ikke så salt som mange andre mærker. Jeg har prøvet flere forskellige mærker og kødtyper og jeg er enig med dig i, at nogle af dem bliver så salte, at de er uspiselige. Prøv at sammenligne saltindholdet på de forskellige typer kyllingebryst, næste gang du handler ind.<br />
Vh. Rikke

---

Jeg foretrækker kyllingebryst fra Netto, det er en spotvare i 400 eller 600 gr. pakker og skiverne er ovale. De har dem i reklamen i denne uge

---

Tak for hjælpen alle tre <br />
Det vil jeg prøve straks i morgen

Hvordan laver i kødchips? Kan i evt. sende et link til en opskrift ? <br />
<br />
Derudover har jeg et spørgsmål ang. vekselfasen. Jeg kører endagsrytmen. Mit spørgsmål er, hvorvidt det er tilladt at tage enten 2 PG el. 2 P dage til en afveksling? Eks: Jeg skal til noget arrangement imorgen aften, hvor det klart vil være nemmeste at have PG dag, men efter min rytme, så skal jeg have ren protein dag. ? Hvad gør jeg?<br />

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra jolsen den November 1, 2013, 08:20</b><br />
Hvordan laver i kødchips? Kan i evt. sende et link til en opskrift ? <br />
Derudover har jeg et spørgsmål ang. vekselfasen. Jeg kører endagsrytmen. Mit spørgsmål er, hvorvidt det er tilladt at tage enten 2 PG el. 2 P dage til en afveksling? Eks: Jeg skal til noget arrangement imorgen aften, hvor det klart vil være nemmeste at have PG dag, men efter min rytme, så skal jeg have ren protein dag. ? Hvad gør jeg?</div>
</div>
<br />
Hej.<br />
Kødchips laves ved at lægge tynde skiver skinke/kylling/kalkun under grillen i ovnen til de er knasende sprøde som chips. Pålægsskiverne kan krydres med barbecue/paprika/chili efter smag. Opskriften ligger under opskrifter/angrebsfasen/snacks.<br />
<br />
Du må gerne tage op til 5 dage med PP efterfulgt af 5 dage PG, eller veksle som det passer dig. Dog anbefales det i bogen, at den faste proteindag pr. uge altid er den samme dag f.eks. torsdagen.<br />
<br />
Vh. Rikke<br />
<br />

---

Min favorit til kødchips er kyllingebryst, de har af og til nogle store pakker 400 g i Netto, det er super. Gir det 7 min på hver side ved 200 g.<br />
Jeg bytter af og til P og PG dage hvis jeg skal noget, for som du skriver er det bare lettere at spise PG når man skal i byen, det plejer ikke at betyde noget, så har jeg jo bare to dagen med P i træk. Så byt du bare en dag og så tilbage i rytmen igen. rigtig god fornøjelse.<br />
<br />
Vh Dorthe

det med den faste protein dag (evt torsdag) er det ikke kun i fase 3 og 4? jeg bruger røget filet til at lave kødchips af.

---

PseudoHTML, UBBCode and BB Code