<br />
Köfte:<br />
<br />
ca 500g Hakket kalv<br />
1 Rødløg i superfine tern<br />
1 dusk finthakket krydderurter<br />
ca 1 peber frugt finthakket kan udelades på pp dage<br />
(jeg blander af tre forskellige gerne med lidt frisk chilli)<br />
1 hvidløgs fed finthakket<br />
1 æg<br />
<br />
Alle ingredienser blandes og formes til små aflange pølser som<br />
trykkes flade, tørsteges på panden<br />
<br />
Dressing af A38 og dild smages til med lidt salt<br />
kri10k
28/02/2012 kl. 09:17 |
Der er flere muligheder med "köfte"<br />
<br /> Retten kan evt tilberedes med tomat skiver og aubergineskiver og løg ringe... brun köfterne og placer dem ( de skal ligesom stå ved siden af hinanden), i et ovnfast fad, skiftevis tomat løg aubergine og køfte, hæld gerne lidt bouillion over, og lad stå i ovnen 20 min ved ca 175c |
|
lucky
28/02/2012 kl. 17:31 |
Der må afprøves i morgen,lyder spændene
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14