3 pers.<br />
450g hakket kyllingekød<br />
100g fint hakket løg<br />
1 fed hvidløg<br />
salt/peber<br />
et drys oregano<br />
1 æg<br />
1 tsk. maizenamel<br />
½ dl minimælk<br />
<br />
6 stk.Kalkunbacon<br />
<br />
Det hele røres som frikadelle fars,lad den hvile ca. 10 min.<br />
formes til 6 krebinetter,lægges på bagepapir på en plade.<br />
Del hvert stykke bacon i to,og læg 2 stk på hver krebinet.<br />
Steges i ovnen ved ca 175 grader 25-30 min.<br />
På pp dage serveres en god dressing til<br />
på pv dage en blandet salat.
Anette1983
24/02/2012 kl. 16:57 |
Hvis man udelader løg, kan denne så spises i attackfasen?
|
|
lucky
24/02/2012 kl. 17:05 |
du må gerne få lidt løg,men ikke maizenamel
|
|
Anette1983
24/02/2012 kl. 17:16 |
gud ja, det havde jeg overset :s<br />
Kan man evt. erstatte det med noget havreklid eller hvedeklid mon? |
|
lucky
25/02/2012 kl. 11:41 |
ja mon ikke men kan også undlades,og så brug kun det halve af mælken
|
|
Vibeke1965
27/02/2012 kl. 15:08 |
Jeg lavede frikadeller forleden, plejer at bruge havregryn, men denne gang brugte jeg så havreklid - det fungerede fint, så det vil jeg tro sagtens kan bruges her
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Tabogvind
27/02/2012 kl. 15:31 |
Lucky som altid, fine opskrifter
 Lavede kylling deller, fra alm opskrift skiftede jeg mel ud med havreklid og mælk ud med skyr Så er de også til attack fasen. æg salt peber og løg.
|
|
lucky
27/02/2012 kl. 17:49 |
Tak
det er jo altid dejligt med noget nyt,så godt vi kan dele ud af vores erfaringer og mange opskrifter kan laves dukan venlige.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14