Oprettet af lucky d. 13/03/2012 kl. 19:28

Kyllinge kødboller i rød karrysovs m/porre (pv)

<i>Opskrift 4 pers.</i> (edit 14-3)

<b>Kylling kødboller</b>
400g hakket kylling kød
1 æg
½ dl.mælk
1spsk.maizena
1spsk.Havreklid
Salt
Peber

Det hele rørs sammen til en fars,
lad farsen hvile en ½ time på køl.
Farsen formes til kødboller, ca. 12 stk.
Kog dem i vand evt. tilsat en hønse bouillon terning.

<b>Rød karry sovs</b>
250g porre skåret i tynde ringe
1 fed hvidløg (el. efter smag)
1-2 tsk. Karry
1 tsk. Rød karry pasta (el. efter smag)
Salt/peber
400g vand
120g milda madlavnings fløde 4%

Vask og rens porrerne og skær dem i fine ringe
Hvid løg hakkes fint, svitses med karry i et par dråber olie
Tilsæt porrerne og svits dem med et par minutter.
Tilsæt vand og lad det hele simre til porrerne er møre
Tilsæt milda og lad det småkoge et par minutter.
Kødbollerne kommes i sovsen.

&nbsp;


Anette1983

13/03/2012 kl. 19:53
Hvor ser det lækkert ud :D<br />
<br />
Men må man godt spise milda madlavningsfløde - og i de mængder? har slet ikke styr på hvad man må få og ikke få endnu hehe
lucky

14/03/2012 kl. 05:39
ups næ det var en smutter godt du var vågen Anette1983.Man må få Light fløde (3&#037 : 30 gram om dagen som en Tolererede mad,men mon ikke 4&#037; er ok retter det i opskriften,og den er ca til 4 personer,man kan unlade maizena og så kun bruge det ½ mælk.<br />
<br />
<br />
mig

14/03/2012 kl. 08:56
Det ser lækkert ud
Anette1983

14/03/2012 kl. 15:58
Hehe mente nok at der var noget galt så ellers lige en verden af saucer åbne sig for mig
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.