<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2013/01/56ull-chicken-breast.jpg" alt="56ull-chicken-breast.jpg" class="bbcode_img" /><br />
<br /> http://dinslankekur.dk/kyllingebryst-dukan-kuren/<br />
<br />
<b>Ingredienser:</b><br />
2-3 kyllingebryst-fileter uden skind<br />
4 spsk kvark eller skyr 0,1&#37;<br />
En håndfuld hakket purløg eller frisk basilikum<br />
Salt og peber<br />
4-6 skiver kalkunbacon eller Linessa skinke light 3&#37;<br />
<br />
<b>Fremgangsmåde:</b><br />
Kyllingebrysterne skæres halvt igennem på den lange led. Kvark/skyr, krydderurter, salt og peber blandes i en skål og kommes i kyllingebrysterne. Kalkunbacon eller skinke vikles om.<br />
<br />
Steges i ovnen i 20-25 minutter ved 200 grader.<br />
<br />
Kilde (hvor billedet også er fra): <a href="http://dukandietrecipes.co.uk/recipes/recipe/15-chicken-breast-wrapped-in-turkey-bacon/59-attack-phase.html" class="bbcode_url">Dukandietrecipes.co.uk</a>.