Hej alle sammen.<br />
<br />
<br />
Jeg ved ikke lige om den her opskrift ligger herinde, men den er så simpel, enkel og lækker at jeg lige vil dele den med jer (måske igen) 
Hehe.<br />
<br />
<br />
5 tsk hytteost<br />
2 tsk fromage frais (eller hvad du synes, fx skyr)<br />
8 dråber sødemiddel<br />
Lidt vanilje essens<br />
<br />
Rababerkompot (se opskriften Lucky har lagt ind)<br />
<br />
<br />
Mix hytteost, fromage frais, sødemiddel og vanilje.<br />
Top med rabarberkompot.<br />
<br />
<br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/06/87938-risalamande.jpg" alt="87938-risalamande.jpg" class="bbcode_img" />
Kalla
18/11/2012 kl. 13:11 |
Tusind tak for godt råd, har kigget lidt rundt - måske bare mig der ikke kigger det rigtige sted - men hvor finder jeg madplanen??<br />
Vil bare super gerne godt fra start så alt hjælp er kærkommen  )<br />Dejligt at høre du er kommet godt igennem første fase, hvordan går vægttabet i fase to? Tager du én dag med ren protein og én dag med grønt og protein?<br /> <br /> |
|
christelvd
18/11/2012 kl. 15:28 |
Hvis du søger under forum på madplan, så skulle der meget gerne komme en frem som vidst hedder "Madplan for uge 1"<br />
<br /> Det er forståeligt. Altså, det går faktisk rigtig godt. Jeg tabte mig 2,5 kg de første fire dage. Derefter har jeg tabt ca. 1,5-2 kg. Men det er også de sidste kg i et vægttab på 15 kg, så det er nok derfor.<br /> <br /> Ja, jeg tager det netop sådan. Det er det nemmeste for mig <br /><br /> Du spørger bare, hvis du har flere spørgsmål Kalla. Så vil jeg prøve at svare på det. |
|
christelvd
18/11/2012 kl. 15:29 |
Kalla, den hedder "Uge plan for fase 1"
|
|
Kalla
18/11/2012 kl. 16:36 |
Tusind tak, så er den fundet og jeg er klar til kamp
<br />Og utrolig flot gået med dit vægttab, tillykke med det<br /> Jeg håber virkelig osse at jeg lykkedes med mit mål og glæder mig rigtig meget til at komme igang imorgen.<br /> <br /> Tak igen for supporten, det er meget værdsat<br /> <br /> |
|
christelvd
18/11/2012 kl. 16:52 |
Det lyder godt Kalla. Jeg vil krydse fingre for dig
<br /><br /> Tusind tak. Jeg er også glad for det. Denne hjemmeside er i hvert fald en kæmpe hjælp. |
|
laxluna
16/03/2013 kl. 12:26 |
Rabarber.... I fase to??. Må man det, så råber jeg F.... Jubiiiiiiiii
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14