<b>Skinke og broccolipostej </b> 3-4 pers.<br />
<br />
<br />
<b>Det skal du bruge:<br />
</b><br />
4 hele æg<br />
1/2 l skummetmælk<br />
1/2 kg broccoli i små buketter<br />
1/2 kg røget skinke<br />
5 stk. store champignon i 1/4 stykker<br />
lidt peber<br />
<br />
Bages i ca. 1 time v/200' (varmluftovn)<br />
<br />
<b>Metode:</b><br />
<br />
1. tænd ovnen og stil den på 200*<br />
2. skær broccolien i små buketter og kog dem i ca. 10 min.<br />
3. hak eller riv skinken fint<br />
4. skær champignon i kvarte stykker<br />
5. pisk æg, mælk og tilsæt lidt peber<br />
6. bland skinke og broccoli sammen og rør derefter æggeblandingen i<br />
7. øs blandingen op i en bageform og put de kvarte champignon lidt tilfældigt ned i formen<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14