Din Slankekur

Oprettet af Dorte Barkan d. 05/04/2016 kl. 19:30

HAVREKLID IGENIGEN

Jeg skal snart til fase 3 og tvinger lige nu mine 2 spk havrklid ned som grød hver morgen. Men når jeg skal til 3 spisekefuld mangler jeg fantasi. Er der gode ideer at hente hos nogen? Og husker jeg rigtigt at jeg et sted har læst, at havrekliden lægger sig "omkring" eventuelle kulhydrater? Eller hvad er det lige det gør?
Hilsen
Dorte

Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 05/04/2016 kl. 20:35	Hej Dorte, Der findes en del kager, pandekager, pizza, æggekager, brød m.m hvor der bruges havreklid. http://dinslankekur.dk/opskrifter/fase-2-vekselfasen-protein/havreklid Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
welle 06/04/2016 kl. 07:41	Bag nogle boller , de er altid gode . Så kan du spise dem i løbet af dagen når det passer dig . Men som Kent skriver , så er der mange muligheder .
Boenne 06/04/2016 kl. 21:55	I starten kan jeg som regel finde ud af at spise klid i min skyr, putte det i min fars el.lign., men så går der lidt tid, og så bliver jeg træt af, at alting smager af klid Gennem noget tid har jeg praktiseret at hælde min klid ned med vand. Jeg måler min klid af og hælder det i et glas "tørt", så hælder jeg en mundfuld klid ind og fylder efter med vand, så synkes det så let som ingenting og smager af havregryn Det plejer at passe med 2 mundfulde for en spsk. Var det til at forstå??? Det tager ingen tid, og smager ikke af savsmuld Klid danner en gelemasse i tarmen, så kulhydrater m.m. optages langsommere/i ringere grad fra tarmen.
Boenne 06/04/2016 kl. 21:59	Til gengæld har jeg en udfordring, at når jeg måler min klid af med min måleske (altså sådan en rigtig måleske), så vejer en spsk kun 11-12 g, så jeg er gået over til at veje min klid istedet for at måle den. Er vi ikke enige om, at en spsk skal veje 15 g?
Van Anh 10/04/2016 kl. 08:27	Tror ikke det gøre noget forskel mellem 11-12 eller 15gr. Jeg vejer klid til 15gr per spsk. Der er en pandekage opskrift på hjemmeside (eller app) som jeg rigtigt kan godt lide. Min søn er også vild med den. Så jeg laver den til morgenmad. 4 spsk klid + 3 spsk fromage + 1 æg + 1 tsk honning + 2 dropper olivenolie på pande. Den bliver til 6-7 små stykke pandekager som kan deles i to morgenmade. Det tager max 5min og lave det hele. Så 3 stykke plus et stort glas vand kan fylde maven i hele formiddagen. Jeg har også set mange der anbefaler denne opskrift.