Oprettet af Rachel d. 15/07/2015 kl. 11:19

opsktifter

Hej jeg skal i gange med fase 1. Skal jeg brug alle opskrifter her og skal de alle spises i rækkefølgen eller kan man spise det samme hverdag?


Mia Petersen

16/07/2015 kl. 23:20
Hej Rachel
Du behøver ikke bruge alle opskrifter, blot udvælge dem du synes er lækre og tiltaler dig.
Du kan spise lige hvad du vil - du skal bare følge faserne til punkt og prikke, dvs. ikke overskride reglerne - så vil du se resultater.
Der er ikke nogen rækkefølge eller krav om at spise det samme hver dag.
Læs evt. mere under "faserne" --> "angrebsfase". Held og lykke med kuren.
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.