Dukan Mayonnaise

Sådan gør du

Mayonnaise og Dukan Kuren kan være en svær kombination, men her er en opskrift der kommer ret tæt på den originale. Den ene æggeblomme skal koges og den anden skal være rå.

Mos den kogte æggeblomme og kom den rå æggeblomme i og bland dem godt sammen. Hvis man ikke vil bruge rå æggeblomme, kan man bruge pasturiseret æggeblomme.

Bland det godt sammen med kvark og kom derefter resten af ingredienserne i. Rør det hele godt sammen med en stavblender.

Sæt i køleskabet indtil det skal bruges.

 

 

Noter

På LCHF brug græsk yoghurt i stedet for kvark

 

2 prs. 10 min

Følgende skal bruges


Faser Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen
LCHF Stil Afslappet, Normal, Streng
Kategorier Dressing, dip, saucer

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.