Fedt skæres fra Oksespidsbryst og skæres i store tern – det krymper lidt under tilberedningen.
Gulerødder, porrer og løg skæres i grove stykker.
Det hele kommes i en gryde, krydres med lidt peber, og tildækkes med vand. Tilsæt bouillonterning/fond, så det passer til mængden af vand.
Lad suppen simre mindst 3 timer, så kødet er supermørt. Smag til med salt, men vær varsom, der er jo også salt i bouillon.
5 prs. 3 t 10 min
Faser | Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
LCHF Stil | Afslappet, Normal, Streng |
Kategorier | Frokost, Aftensmad, Oksekød |