Tag kødet ud af kammuslingerne og tør det i et stykke køkkenrulle.
Skær skinken i strimler, der er lidt bredere end muslingekødet.
Kom grillkrydderi over muslingekødet.
Rul et stykke skinke om hvert stykke muslingekød og sæt en tandstik igennem, for at holde det på plads.
Steg omkring 3 minutter på hver side og server med det samme.
1 prs. 15 min
| Faser | Fase 1: Angrebsfasen, Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
| LCHF Stil | Afslappet, Normal, Streng |
| Kategorier | Mellemmåltider, Fisk og skaldyr |
