Kog ægget, pil det og tag blommen ud. Pil et løg, og hak halvdelen af det fint.
Bland det sammen med den mosede æggeblomme og lidt karry.
Rør yoghurten i blandingen lidt efter lidt.
Til LCHF brug almindelig fed yoghurt naturel
4 prs. 10 min| Faser | Fase 1: Angrebsfasen, Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
| LCHF Stil | Afslappet, Normal, Streng |
| Kategorier | Dressing, dip, saucer |
