Tænd ovnen på 175 grader.
Kødet svitses på panden til det er letbrunt.
Æggene piskes hvorefter krydderier og hytteosten blandes i og røres rundt.
Til sidst tilsættes kødet til æggemassen.
Fordel massen i muffinforme og stil dem i ovnen i 12 minutter.
Tag muffins kort ud af ovnen og læg kalkunbacon ovenpå, derefter gives yderligere 12 minutter i ovnen.
På LCHF brug almindelig hytteost
2 prs. 40 min
| Faser | Fase 1: Angrebsfasen, Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
| LCHF Stil | Afslappet, Normal |
| Kategorier | Frokost, Aftensmad, Mellemmåltider |
