Udblød husblassen i koldt vand 5 min. Tag den op og smelt den i vandbad i det vand der hænger ved.
Rør derefter kvark, citron, vanilje, sødemiddel og husblas grundigt sammen.
Fordel massen i to små siliconeforme(jeg har bare brugt alm små skåle)Sæt dem koldt i mindst 2 timer.
Vend dem ud og strø hakket mynte over lige inden serveringen.
Til LCHF brug græsk yoghurt i stedet for kvark og benyt Stevia eller Erythritol sødemidler
2 prs. 2 t
| Faser | Fase 1: Angrebsfasen, Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
| LCHF Stil | Afslappet, Normal, Streng |
| Kategorier | Kage og dessert, Vegetar |
