Pisk æggehvider stive. Tilsæt skyr, citronsaft, sukrin, vanilje og kærnemælk og pisk til massen er ensartet.
2 prs. 15 min
| Faser | Fase 1: Angrebsfasen, Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
| LCHF Stil | Afslappet |
| Kategorier | Frokost, Aftensmad, Kage og dessert, Vegetar |
