Røræg

Sådan gør du

Rør æg, æggehvide og mælk sammen i en skål, og bag så rørægget i en pande ved middel varme.
Når rørægget er færdigt, anrettes den på tallerkenen. På panden hælder du nu kyllingstykker og peberfrugt.
Steg det hele i ca. 2 minutter. Hæld det oven på dit røræg

1 prs. 15 min

Følgende skal bruges


Faser Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen
LCHF Stil Afslappet, Normal
Kategorier Morgenmad, Frokost, Aftensmad, Mellemmåltider, Fjerkræ

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.