Brug to morgenmadspandekager som brød.
Opskriften er til to sandwich.
Til scrambled eggs:
Pisk æg og mælk.
Tilføj peber, salt og dild og pisk lidt mere.
Kom lidt olie på en varm pande og hæld massen på. Steg ved middel varme. Massen vendes og røres ofte. Massen skal stadig være lidt våd når den tages af varmen.
Steg kalkunbacon.
Kom halvdelen af bacon og scrambled eggs på hver pandekage og fold dem som et pitabrød.
2 prs. 30 min
| Faser | Fase 1: Angrebsfasen, Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
| LCHF Stil | Afslappet, Normal |
| Kategorier | Morgenmad, Fjerkræ |
