Tunsalat

Sådan gør du

Kog ægget 10 minutter, pil og hak det.

Hak løg, dild og chili og rør det sammen med resten af ingredienserne og nyd på en salat, på et stykke knækbrød, eller i en dukan pandekage med grøntsager.

Noter

På LCHF brug creme fraiche i stedet for fromage frais

1 prs. 15 min

Følgende skal bruges


Faser Fase 1: Angrebsfasen, Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen
LCHF Stil Afslappet, Normal, Streng
Kategorier Frokost, Aftensmad, Mellemmåltider, Fisk og skaldyr

heidipihl
2020-04-26 09:31:02
Må man godt spise knækbrød når man er i angrebsfasen
Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.