Becel røres godt med æggeblommerne
De tørre dele blandes sammen med fromage frais og røres i æggeblandingen
Æggehviderne piskes stive
De stiftpiskede æggehvider vendes i blandingen
Blandingen fyldes i muffins forme (evt. smurt med lidt olie)
Bages ved 175°C i 12-14 min.
Du må spise 2 stk.om dagen så har du fået det havreklid du skal have hver dag, vær obs på at der bruges kakao og maizenamel.
De kan fryses.
God bagelyst
12 prs. 25 min
| Faser | Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
| Kategorier | Kage og dessert, Vegetar |
