Pisk alle ingredienser sammen.
Varm en pande til mellemhøj varme. Brug en non-stick pande. Smør den evt. med en smule olie, før hver pandekage hældes på. Steges ved mellem-høj varme.
4 prs. 20 min
| Faser | Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
| Kategorier | Frokost, Aftensmad, Mellemmåltider |
