Hej Dreamstar.<br />
<br />
Det er vel nok et flot resultat, jeg kan godt forstå, du er godt tilfreds. Så hurtigt gik det ikke for mig, men jeg er heller ikke så god til at overholde kuren uge efter uge efter.... Du ved, hvad jeg mener :D<br />
God vind i den kommende tid, husk der er masser af opbakning at hente her på siden.<br />
Kram Bitten

Ja, jeg kender det godt. Hvis man har viljen kommer styrken automatisk bagefter. Jeg har eksempelvis lovet mig selv at HVIS jeg nu skulle have noget der ikke tilhørte kuren, så er det max. 1 gang om ugen i samme skål uanset produktet. Det kan være ligefra: Is til frugtsalat eller andre søde sager. Jeg ved godt at det er forbudt under cruisefasen, men det eneste forskel der vil være ved vægttabet for mig er at jeg måske ikke taber de 50-100 gram ekstra hver mandag udover mit normale vægttab fra selve cruisefasen. Men i stedet så har man jo slukket tørsten for den søde tand. Men jeg syntes nu at man KUN skal gøre dette, hvis man kan styr potionen per uge og ikke falde i fælden. Selvom fælden er bevist sat <br />
Det påvirke måske vægttabet, men igen så har man jo ikke nedturen efterfølgende fordi man ved at man har sat en "fælde" for sig selv som man kan komme ud af hver uge...<br />
Nu har jeg så ikke gjort det til en vane, men det kunne man jo gøre. Og man kan også springe nogle uger over hvor man er 100&#037; på kuren i stedet for de 99&#037; hvor den lille mængde af søde produkter slukker tørsen

Wow det er et flot tab, tillykke med det <br />
<br />
Sådan en liste du taler om er vist et større projekt <br />
<br />
Ha en super aften

Hej Dreamstar.<br />
<br />
KÆMPE fanfare herfra... :D<br />
Det er godt nok flot og det må give dig ekstra motivation...<br />
<br />
Held og lykke fremover <br />
<br />
Heidi

Hej Alle <br />
<br />
Er lige blevet færdig med 3 dage i angrebsfasen, og har tabt mig meget, synes jeg...men kan heldigvis læse her at det er helt normalt i starten. Har dog haft masser af energi, så tænker at alt er ok.<br />
<br />
God søndag!!

Hej Nillepigen <br />
<br />
Tillykke med det flotte tab ja det er helt normalt man taber sig meget i starten Dejligt du har haft meget energi for der er nemlig også mange som er meget trætte i starten så du har været heldig <br />
<br />
Også god søndag til dig

Starter angrebsfasen i morgen, da jeg skal af med hele 40 kg, tager jeg 10 dage i første fase. Er spændt på, hvor meget der tabes i første fase.<br />
Pia

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Dreamstar den October 16, 2012, 16:06</b><br />
Hej allesammen!<br />
Jeg tænkte at jeg vil dele denne gode nyhed med jer allesammen. Jeg har nu været i gang med Dukan kuren i 4 uger og har tabt 10kg.<br />
Jeg vil også gerne have lov til at spørger om i kender et link til produkter som er egnet for Dukan kuren? Det kunne være fedt hvis der var et eller andet form for en indkøbsliste eller et program, hvor man evt. kunne slå varen op så den viste om det var tilladt eller no-go? <br />
Men uanset hvad, så er jeg virkelig glad for resultatet. Der har været nedtur af og til hvor min vægttab enten har gået i stå eller taget på. Men det har typisk været efter grøntsags dagende, og det er primært væske. Så til jer derude der går rundt med nedtur over stoppet vægttab eller vægt øgning: Hop på vægten hver mandag og skriv det ned. Det er dejligt at se tallene blive mindre jo mere tid der går <br />
Held og lykke til jer alle derude! Hold ud, fordi det kan virkelig betale sig.<br />
Der kan være grammatiske eller stavefejl i dette indlæg, så jeg håber i kan forstå det. Det er skrevet rimeligt hurtigt </div>
</div>
<br />
<br />
<b>Hej Dreamstar!</b><br />
<br />
<b>FANTASTSK</b> resultat.<br />
Du er ikke længere en "dream" - men en <b>STAR!</b><br />
<br />
<b>Fortsat god kamp og fornøjelse.</b><br />
<i><b>Du kan - Jeg kan - Vi kan</b></i><br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/10/w95ox-I-am-sexy-and-i-know-it.jpg" alt="w95ox-I-am-sexy-and-i-know-it.jpg" class="bbcode_img" />

Hej Pia og velkommen til <br />
<br />
Har du lavet en udregning så du ved hvor længe du skal være i hver fase ? Ellers kan du læse her under punkt 2 http://dinslankekur.dk/hvordan-kommer-jeg-i-gang-med-dukan-kuren/<br />
<br />
Glæder mig til at følge dig <br />
<br />
Held og lykke med din nye livsstil

Hej.<br />
Jeg har ikke lavet særlig udregning, kun for angrebsfasen, som jeg tænker, skal vare 10 dage, da det jo handler om 40 kg. Jeg ved ikke, hvor meget man taber sig pr. Uge i næste fase, det afhænger vel af, hvor hurtigt, man når ønsket vægt?<br />
<br />
Mange hilsner<br />
<br />
Pia

Hej Pia <br />
<br />
Det er en rigtig god idè at lave udregningen for det er ikke sikkert du skal være i første fase 10 dage og hvis man bliver for længe i den fase er det ikke sikkert du taber dig de dage du tager mere end nødvendigt. Hvor meget man taber sig pr uge er meget individuelt.<br />
<br />
Har du læst om faserne her inde ?<br />
<br />
"mig"

Hej mig<br />
<br />
Ja, jeg har læst herinde og har bestilt bogen, som jeg selvfølgelig vil nærlæse. Når jeg ser på angrebsfasen, ser det ud som om, at når man skal tabe så meget, som mig, så er det max. dage eller hvordan. Jeg kunne selvfølgelig også smutte over på cruisefasen efter 7 dage, det vil da være nemmere mht. maden. <br />
<br />
mvh<br />
<br />
Pia

Hej<br />
Er der nogen herinde der kan fortælle mig om det er tilladt at tage fiskeolie? dvs: Fiskeolie i multivitamin tabletter........ (så vidt jeg ved er det tilladt med normale vitaminer nemlig)<br />
Og tak for alt det ros <br />
Har nu mistet cirka 12kg på 5 uger.... Det går SATME hurtigt :D

Hej Dreamstar,<br />
hvor er det flot gået, stort tillykke. Jeg sidder selv her og prøver at planlægge første dag i angrebsfasen, som jeg vil starte i morgen. Jeg skal giftes på rådhuset i december, så jeg håber at jeg lige kan smide lidt kilo inden.. håber at jeg kan være lige så god som dig

Mange gange tillykke med det.<br />
<br />
Jamen, jeg tror bestemt at det har noget med ens opbygning at gøre. Jeg er det man kalder "big-boned". Dvs, jeg højst sandsynligt forbrænder så hurtigt fordi jeg har alle de store knogler jeg skal gå rundt og bære. Det har også med ens kropforbrænding at gøre. Alle mennesker er jo ikke bygget op ens.<br />
<br />
Men jeg kan sige så meget at det er begyndt at gå langsommere nu, hvor jeg har tabt en del kilo. Tålmodighed har også en stor betydning under kuren. Jeg tænker faktisk ikke over at jeg er på kur så under dagen. Det hele er faldet meget naturligt på plads for mig.<br />
Mange folk undre sig over det hurtige vægttab jeg har haft og spørger ind til om jeg er gået hen og blevet ramt af en sygdom. Dette er jo ikke tilfældet, men i stedet fortæller jeg om mine resultater og det giver mig mere "fight" i det jeg har gang i. Nyd hvert sekund og gram du taber i stedet for at tænke på målet Så kommer resten selv...<br />
<br />