Din Slankekur

Oprettet af va d. 14/09/2013 kl. 11:03

Oksekødsbooster?

Jeg har set, at flere har skrevet om oksekødsbooster, hvor man spiser 1 kg oksekød fordelt over dagen. 
Er der et sted, hvor jeg kan læse mere om dette, eller nogen der kan fortælle om det? 
Og skal det være oksekød/-fars, eller må det være fx kylling eller kalkun, bare det er 1 kg ialt? 
Og ang. væske drikker I 1,5 l vand udover kaffe/te/saft/sukkerfri sodavand? 
Min vægttab er nærmest ikke eksisterende, på trods af, at jeg overholder alt, og ikke har syndet en eneste gang :x 
Jeg har noget væske i kroppen, men på trods af dage med vanddrivende tabletter vender det bare tilbage igen. 
Jeg vil gerne tabe mig fra 66 kg til gerne 58 kg. Startede d. 2.8.13, og har med op og ned i vægt indtil nu kun tabt ca 2,5 kg. Øv øv øv. Meget demotiverende.

← Forrige 1 2 Næste →

va 15/09/2013 kl. 11:01	Er der slet ingen, der har "opskriften" på boosteren?<br /> Hilsen va
Christina 15/09/2013 kl. 11:07	Det eneste jeg ved - og som jeg har rettet mig efter er denne:<br /> 1 kg oksefars fordelt på 5 måltider med 3 timers mellemrum. Derindimellem en liter yoghurt og 2 liter vand.<br /> Ved ikke, hvorfor det lige er oksefars og ikke kylling eller andet. Har læst om den her på forum - søg på booster Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
va 15/09/2013 kl. 11:14	Super. Tak for svar <br /> Jeg hár prøvet at søge på det her på forum, men kan simpelhen ikke finde det.
Annlucca 15/09/2013 kl. 12:57	Hvad skal sådan en booster gøre ??
va 15/09/2013 kl. 13:09	Så vidt jeg har forstået, er det hvis vægttabet er gået i stå, så sætter det gang i det igen
Annlucca 15/09/2013 kl. 13:13	Uhh den skal jeg også finde min vægt stod stille i 9 dage før der skete noget. Så den vil være rar og have i baghånden
va 15/09/2013 kl. 13:19	Nemlig. Nu har vi ihvertfald opskriften, men jeg ville gerne vide,hvor den er fra
lucky 15/09/2013 kl. 13:44	Hej det er vist fra en på FB,ved ikke så meget om den men har læst den virker på nogen og ikke på alle,<br /> Måske det kommer an på hvor længe man har stået still ?<br />
Vibeke1965 15/09/2013 kl. 16:04	Jeg er på denne booster i dag og i morgen - tænker den egentlig bare som en pp-dag, hvor jeg er lidt mere opmærksom på at få MEGET kød - og så er jeg helt på det rene med, at jeg ikke får havreklid.<br /> <br /> Og jeg kan godt se, at jeg ikke er vant til at spise så meget kød, for<br /> jeg synes godtnok jeg er temmelig mæt hele tiden.<br /> <br /> Jeg har fri i morgen for ikke at skulle gøre den på arbejde, tror jeg må en del tidligere op og måske cykle en tur inden morgenmaden, for at samle appetitten sammen til dagens udfordring=1 kg kød.<br /> <br /> men jeg er nu ved godt mod selvom jeg har kvalme...<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
rikken 15/09/2013 kl. 17:09	Dr. Dukan anbefaler jo så hvide dage, hvis vægttabet går i stå. Nogen der har prøvet det? Hvordan gjorde I og virkede det?
Christina 15/09/2013 kl. 17:54	Jeg tog 4 hvide dage efter min ferie for at komme af med de 1,7 kg, jeg havde taget på. I løbet af to-tre dage var de 1,7 kg væk igen, så det var ret effektivt. Men det kan jo også være de var smuttet alligevel uden de hvide dage - det er jo ikke til at vide. Såvidt jeg husker røg der 1 kg den første dag, ingenting den næste og så yderligere lige under 1 kg den tredje dag.<br /> <br /> Jeg spiste udelukkende kylling og hvid fisk, mælkeprodukter og æggehvider. Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
Christina 15/09/2013 kl. 18:00	Var lige tilbage i min dagbog og kigge. Tabte faktisk 1,7 kg den første dag, ingenting den anden og 800 g den tredje dag, så altså 2,5 kg på tre hvide dage.<br /> <br /> Glemte at skrive, at man også skal have sin havreklid, drikke minimum 2 L vand og dyrke 1 times motion om dagen. Det med motionen "glemte" jeg vist nok lidt. Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
rikken 15/09/2013 kl. 18:39	Hej Chris.<br /> <br /> Super at du har prøvet det og at det virkede, for det er jo det 'officielle' råd, når vægten går i stå. Ville helt klart selv prøve hvide dage, hvis vægten skulle drille, frem for en eller anden rygte baseret metode a la hjemmestrik
Christina 15/09/2013 kl. 18:44	Har prøvet begge dele - de hvide dage virkede bedst, men igen ved jeg ikke om de ekstra kilo ville være smuttet hurtigt under alle omstændigheder. Havde faktisk helt glemt de hvide dage - kunne være man lige skulle nuppe fire af dem i næste uge, hvor jeg alligevel skal trisse rundt herhjemme Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
Annlucca 15/09/2013 kl. 19:00	Hvad er hvide dage